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閃電力量健身房 FLASH STRENGTH

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#屏東 #健身房 SINCE 2020 ⬇️新朋友點下方連結填Google表單免費獲得三次入館 📍屏東市勝利東路55號(10:00～22:00) ☎️••• ⚡️肌力與體能 ⚡️體態雕塑 ⚡️健力 ⚡️舉重 ⚡️運動按摩 ⚡️銀髮族訓練(60歲以上9折優惠) ⚡️運動員訓練 ⚡️錘鈴

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#屏東 #健身房 #健力 #肌力與體能 #立定跳遠 #運動 #健身 #肌力訓練 #有氧 #增肌減脂

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🔥閃電力量健身房堅強且豪華的教練陣容🔥 幫助你打敗所有訓練上的困難❗️達到目標❗️ 無論你的需求在 1.學習基礎健身 2.肌力 3.身材(增肌減脂/瘦肚子/練胸練翹臀) 4.運動選手想提升運動表現 5.學習健力或舉重 6.年紀大了怕練重訓受傷 7.公職考試體測 8.因訓練或不訓練造成的緊繃或痠痛 ……等都歡迎跟我們聯絡☎️一起變得更好✊✊🏻✊🏽 臉書：閃電力量健身房 IG：@flash.strength 官方line：@833enyud 電話：08-7360565 _ #屏東 #健身房 #運動 05 Nov 2026

在「閃電力量」，專業是我們的標配，進步是你的標配⚡️ 煩惱重訓太難、怕受傷，或是練了很久都沒效果🤔 我們懂你的顧慮。在閃電力量健身房，我們把「硬核專業」轉化為「溫暖陪伴」。無論你是什麼身分，這裡都有專屬你的位置： ✅想打好基礎👉🏻我們的「健身基礎」與「女生專屬課程」，讓你安全起步。 ✅想挑戰自我👉🏻「健力」與「專項運動訓練」，帶你突破數據天花板。 ✅想照顧家人👉🏻「銀髮族訓練」讓長輩動得開心、生活更自信。 ✅專業後盾👉🏻公職體測、錘鈴、棒鈴、功能性訓練與運動按摩，從訓練到修復我們全包了。 🤜🏻現在就私訊預約體驗，讓我們陪你寫下屬於你的進化故事❗️ 📍 地點：屏東縣屏東市勝利東路55號 🅿️ 停車資訊：場館門口9個汽車停車位、20個以上機車停車位 ☎️08-7360565 FB & IG ：閃電力量健身房官方line：@833enyud 31 Mar 2026

一起打造高品質的退休生活❗️ 遠離無力與痠痛🥳 即日起，將本優惠納入常規方案 ✅年滿60歲以上，課程與會籍打九折 ✅年滿65歲以上，課程與會籍打八折快鼓勵媽媽爸爸一起來強身健體🏃‍♀️🏃‍♂️ 歡迎FB、IG、官方Line私訊詢問📩 _ #屏東 #健身 #健身房 #肌力訓練 #肌力與體能 #有氧 #增肌減脂 #提升運動表現 #銀髮族訓練 #舉重 #健力 #運動按摩 #筋膜放鬆 #公職考試體測 22 Aug 2025

身為屏東健力指標閃電終於有Eleiko 最高規格比賽槓囉🤤 期待你們一起來把槓片掛滿🥳 特別感謝 @xiaoyejianjiao 宵夜煎餃 @tengyou_pupu 騰友二輪機車 @yeah.yuan.strong 野元健身 @kingrelax.2022 筋輕鬆 @inft_edu 人體無限教育學院 _ #屏東 #健身房 #健力 08 Nov 2026

115年全民運動會經典健力 SQ 235✅250✅265✅ (ATPR+5kg, Meet PR+10kg) （爽度比硬舉300多100倍🥳） BP 132.5✅145✅150❌ (Meet PR+5kg) DL 282.5✅295❌305❌ Total 692.5（Meet PR+5kg) 感謝我的愛❤️ @_elsa_inft 臥推無痛訓練 @inft_edu @internationalmacealliance (大家來學錘鈴🤤) 健力教練 @_kj.0112 特別感謝今日教練 @wei_lin_lift 運動按摩 @kingrelax.2022 @l_luke_9 現場閃電團隊 @lio_rebirth @h3511878 @hsin_yeeeeee @c.jiahong0708 _ #健力 #全民運 18 Oct 2026

⚠️體測標準：立定跳遠200公分以上、1200公尺跑步5分50秒內。這個短期必勝的任務，非常有挑戰性且令人興奮🔥 我們從八月中開始訓練，John未訓練成績跳遠205公分、跑步9分鐘，立定跳遠相對穩，只需要在訓練中有髖伸動作練習，成績必定更高，但跑步就難度非常高了，所以我們專注在跑步成績的提升，經過分析，整理出5大能力為訓練主軸： 1.專項肌力 2.協調性 3.跑步技術 4.踝剛性與彈性反應 5.專項速度耐力最終成績立定跳遠：205公分👉220公分 1200公尺跑步：9分👉5分20秒恭喜John憑著過人的毅力與決心，順利通過體測🥳未來繼續加油❗️ #公職體測 #運動表現 #立定跳遠 #跑步 14 Oct 2026

覺醒力量盃健力三項賽我們2027見🫡 04 Sep 2026

⚡️閃電力量盃戰鬥陀螺大賽⚡️ 3、2、1，GO SHOOT💥 熱血開戰，圓滿落幕🔥 📸頒獎典禮 ⚡️閃電力量盃戰鬥陀螺大賽⚡️ 3、2、1，GO SHOOT💥 熱血開戰，圓滿落幕🔥 📸賽前驗陀螺 ⚡️閃電力量盃戰鬥陀螺大賽⚡️ 3、2、1，GO SHOOT💥 熱血開戰，圓滿落幕🔥 📸熱血對戰不分年齡 ⚡️閃電力量盃戰鬥陀螺大賽⚡️ 3、2、1，GO SHOOT💥 熱血開戰，圓滿落幕🔥 📸最高水準冠亞軍爭奪 23 Aug 2026

⚡️ 緊急公告 ⚡️ 因連日豪雨不斷🌧️ 目前多處道路積水封閉考量交通與安全明日（8/24）營業時間調整為 👉 13:00 開始營業提醒大家外出務必注意路況，安全第一❗️ 造成不便敬請見諒 🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ 23 Aug 2026

因應明天（8/23）舉辦「閃電力量盃戰鬥陀螺大賽」後館18:00-22:00暫停開放特此公告造成不便敬請見諒🙇‍♂️ 另現場有摸彩活動❗️歡迎現場觀眾參加📩 祝大家摸中大獎🥳 21 Aug 2026

賀🏆 雙金牌・雙破大會紀錄🥳 恭喜VVIP靜宇姐參加瑪家鄉鄉運長青女子組 🥇 立定跳遠｜1.92m 破大會紀錄 🥇 60公尺｜10.22秒破大會紀錄這次備賽，教練Luke @l_luke_9 的訓練策略：前期先確保下肢最大肌力不下降，並加強單腿支撐期的穩定度。後隨著比賽週期接近，將深蹲逐步調整為四分之一蹲，並加入單腳增強式訓練，讓訓練更貼近比賽需求。一套策略，同時強化 🏃 跑步需要的單腳穩定 💥 跳遠需要的爆發力最終取得驚人的優異成績🔥 #立定跳遠 #60公尺 #肌力與體能 19 Aug 2026

8/23 星期日晚上18:00 閃電力量陀螺盃比賽獎品跟抽獎獎品再加碼！！抽獎至少七個陀螺大獎,當天應該還會再抽一些小獎陀螺Cx-11,ux-03,Bx-23,bx-49,ux-11,bx-50,bx-21 比賽前開抽，不會佔用到各位時間，歡迎大家來排看看候補順便抽個獎！比賽參賽人數上限80人！前八名都有獎品！前三名各可得兩份獎品！ 18 Aug 2026

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