@melnikovifbb - IGDataHub

Melnikov Andrei

Threads

@melnikovifbb

46.7K

Followers

1,186

Following

1,337

Posts

N/A

Reels

Highlights

4/8

Photos/Videos in last 12

Bio

IFBB Pro 212 bodybuilding ⭕️8th Place @mrolympiallc 2023 🥇Sheru Classic India MÓRVEX athletes ⬇️ СГУЩЕНКА TEAM ATHLETE⬇️ RECKFUL: Promo - Melnikov⬇️

Links

reckful.ru nebbia.store t.me/bb_SgushchenkaTeam_bot We found Telegram for this account. Get the details

Avg likes

Avg comments

Engagement

0.1/wk

Posting

Likes and comments are still being collected for this account. Check back shortly.

#gym #oxyteam #bodybuilding #oxycommunity #ifbbpro #morvex #legday

Recent posts

Если что, я уже давно в команде @titans_1.0 За качественным топливом только сюда ☝️☝️☝️ #gym #oxyteam #oxycommunity #ifbbpro #bodybuilding 18 Apr 2025

Как тренироваться в удовольствие и забыть о затяжном восстановлении? С недавнего времени, как я стал сотрудничать с брендом Morvex, я стал использовать в своей подготовке их новый восстанавливающий комплекс, который отлично работает. Каждая интенсивная тренировка — это большая нагрузка на организм. Но прогресс зависит не от того, сколько вы отработали в зале, а от того, насколько быстро ваше тело способно восстановиться. Что я ощутил из своих наблюдений: - Я стал быстрее восстановиться между тренировками; - Стало легче выполнять упражнения; - Ощутил прилив «свежих сил» уже на следующее утро после тренировки. Чтобы узнать больше о программе восстановления, переходите по ссылке в шапке профиля или на аккаунт @morvex_fit #bodybuilding #morvex #gym 07 Nov 2026

МЕЛЬНИКОВ и ГУСЕВ: Вся правда о подготовке к турнирам, травмах и камбэке на Олимпию🏆️️️️️️ Андрей Мельников тренирует спину вместе с Денисом Гусевым и вспоминает свой соревновательный путь: выступление на «Олимпии», возвращение на сцену и подготовку, которую осложнили травмы Между подходами обсуждаем тренировочный объём, восстановление после 40 лет, питание и особенности подготовки к турнирам 🔗Ссылка в сторис 06 Nov 2026

Продолжаем подготовку при поддержке моей команды. Кому нужны вспомогательные средства для поддержки переходите по ссылкам в шапке профиля, там много интересного #bodybuilding #oxyteam #gym #oxycommunity 05 Nov 2026

МЫ С ТРЕНЕРОМ ЭТО СДЕЛАЛИ! 🏆💪🏼 @melnikovifbb В этом сезоне у нас всё получилось! Мы довели форму до нужного результата, проделали огромную работу и добились того, к чему так долго шли — ПОЛУЧИЛИ PRO-КАРТУ! @npcworldwidemorocco За этим результатом стоит колоссальный труд, дисциплина, терпение и полное доверие тренеру! Теперь у нас месяц отдыха. Хотя какой там отдых 😂 У нас мост, восстановление, а дальше снова в бой! Следующая цель — квалификация на MR. OLYMPIA! 🔥 И я уверен, что мы это сделаем! А теперь хочу сказать одну очень важную вещь всем спортсменам и своим клиентам. НАУЧИТЕСЬ СЛУШАТЬ СВОЕГО ТРЕНЕРА! Если вам сказали, сколько есть, как тренироваться, сколько делать кардио и как соблюдать режим — значит, нужно именно так и делать! Не нужно включать умников и добавлять что-то от себя! Я постоянно вижу, как спортсмены и клиенты начинают заниматься самодеятельностью. То пиццу подожрут и думают, что ничего страшного. То лишнего себе что-то кольнут, потому что решили, что так будет лучше. То кардио пропустят, то питание поменяют. А потом удивляются, почему нет результата! ЗАПОМНИТЕ ОДНУ ВЕЩЬ: ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ ОБЪЕКТИВНО ОЦЕНИТЬ САМИ СЕБЯ! Вы смотрите на себя каждый день, вами управляют эмоции, голод, усталость, желание выглядеть лучше прямо сейчас. А тренер смотрит на вас со стороны. Он видит то, чего не видите вы! И поверьте, работа тренера — это не просто написать питание и тренировки. Это огромная ответственность, постоянный анализ формы, корректировки, контроль состояния спортсмена, сотни решений и внимание к каждой мелочи! НО САМОЕ ОБИДНОЕ, ЧТО МНОГИЕ ЭТОГО НЕ ЦЕНЯТ И ДАЖЕ НЕ ПОНИМАЮТ, СКОЛЬКО ТРУДА В ЭТО ВЛОЖЕНО! Я сам тренер и прекрасно знаю, насколько это тяжёлая работа. И именно поэтому, когда я сам готовлюсь, я умею слушать своего тренера, а не пытаться быть умнее него! Если вы выбрали специалиста, которому доверяете, — работайте с ним в одной команде. А любые изменения сначала обсуждайте, а не экспериментируйте над собой. РЕЗУЛЬТАТ ПРИХОДИТ ТАМ, ГДЕ ЕСТЬ ДИСЦИПЛИНА, ДОВЕРИЕ И КОМАНДНАЯ РАБОТА! Мы с тренером это доказали. И это только начало! СЛЕДУЮЩАЯ ОСТАНОВКА — OLYMPIA! 🏆🔥 05 Nov 2026

4 недели до @ifbbproleaguetaiwan Вес 96 кг 03 Nov 2026

#Legday …. 01 Nov 2026

При поддержке @nebbia.russia Промокод: «Melnikov10» на сайте Nebbia.Store по ссылке в шапке профиля даст Вам скидку, а также возможность помочь мне с подготовкой! 😉😎 30 Oct 2026

Громких слов писать не люблю, да и не умею если честно. Тем кто знает и так все понятно, а тем кто не знает доказывать что-то бесполезно! Хочу лишь поблагодарить своего тренера @yaki_ifbbpro и напомнить всем что за всей моей профессиональной карьерой, победами, где-то поражениями и высокими результатами стоит именно этот человек. Именно с ним я получил про карту и именно с ним выиграл про турнир, получив квалификацию на Олимпию - где выступил пока еще успешнее всех наших бодибилдеров! Спасибо бро тебе огромное за твой вклад! 27 Oct 2026

Яки вернулся! Андрей Мельников устроил ему тяжелый день ног🔥 В новом выпуске Яки возвращается после поездки на «Олимпию» и сразу включается в тяжёлую тренировку ног с Андреем Мельниковым До старта Андрея семь недель: обсуждаем его текущую форму, прогресс и планы на соревнования. Между подходами откровенный разговор об итогах «Олимпии», работе над ошибками и о том, почему бодибилдеру важно показывать свой путь, а не только результат🚀 🔗Ссылка в сторис 22 Oct 2026

Deadline: soon… Merch: @nebbia.russia Location: @fitnessmania_lnsk 21 Oct 2026

Men's Physique VS Bodybuilding 212 lb. Сняли с нашим топ-8 Олимпии @melnikovifbb тренировочное видео, где оба поделились знаниями. Андрей уже в боевой форме и через 7 недель выходит на сцену. Пожелаем ему удачи! Я давно на отдыхе. Вес у обоих одинаковый, 98 кг. Какая форма вам ближе? Пишите комментарии! #oxyteam Ссылка в профиле. 19 Oct 2026

Follower tracking

We have started recording @melnikovifbb, but only 1 observation so far — not enough to show a trend yet. Track it weekly →

Download @melnikovifbb's data

Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.

Data

Records

What you get

Price

Every post & reel

1,337 posts & reels

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DInjs-euaqA	Если что, я уже давно в команде @titans_1.0 За …
DfdJ38csjJr	Как тренироваться в удовольствие и забыть о затя…
DfZ6sXBMSQx	МЕЛЬНИКОВ и ГУСЕВ: Вся правда о подготовке к тур…

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

$13.37

Everyone who follows them

up to 46,730 followers

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$233.65

Everyone they follow

up to 1,186 accounts

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$9.99

minimum

Every post & reel

1,337 posts & reels

$13.37

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DInjs-euaqA	Если что, я уже давно в команде @titans_1.0 За …
DfdJ38csjJr	Как тренироваться в удовольствие и забыть о затя…
DfZ6sXBMSQx	МЕЛЬНИКОВ и ГУСЕВ: Вся правда о подготовке к тур…

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

Everyone who follows them

up to 46,730 followers

$233.65

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

Everyone they follow

up to 1,186 accounts

$9.99

minimum

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 7 hours, 39 minutes ago.