266
Followers
52
Following
45
Posts
N/A
Reels
10
Highlights
7/5
Photos/Videos in last 12
Bio
🏆 Клубное движение по триатлону в России 🔵 Все виды тренировок: индивидуальные, дистанционные 🟠 Организация Кэмпов
Links
No public links.
-
Avg likes
-
Avg comments
-
Engagement
0.1/wk
Posting
Likes and comments are still being collected for this account. Check back shortly.
Recent posts
Новогодний Сбор с X -Теаm
Al Hamra Residence 4*, Рас-эль-Хайма — пока в Москве минус, мы встречаем Новый год у тёплого моря 🌴
Выбрали для семейного отдыха Al Hamra Residence — и это прямо попадание. Тихая зелёная зона Al Hamra Village на берегу лагуны: спокойно, по-семейному, без городской суеты, но рядом марина, гольф-поля и всё нужное под рукой.
Формат апартаментов — то, что надо с детьми: просторно, есть отдельные зоны, где комфортно и малышам, и взрослым. Собственный выход к морю и спокойная лагуна с мелководьем — купаться с детьми одно удовольствие, а вода Персидского залива тёплая даже зимой. Плюс большие бассейны прямо на территории.
Отдельный кайф — «всё включено»: завтраки, обеды, ужины и перекусы без забот и поисков кафе. С детьми это бесценно.
А для нас, как для спортивной семьи, Рас-эль-Хайма — вообще находка: ровные велодорожки вдоль побережья, рядом легендарная гора Джебель-Джаис для шоссе и открытая вода в лагуне для плавания. Тренировки и отдых в одном флаконе 🚴♂️🏊♂️
И по логистике всё гладко: прямой перелёт из Москвы, трансфер включён, виза не нужна, разница во времени минимальная — прилетел и сразу в отпуск ☀️
#РасЭльХайма #ОАЭ #СемейныйОтдых #AlHamra #НовыйГод2027
08 Nov 2026
Осень накрыла , станочные войска на готове 🙂?
Новогодние Праздники уже скоро 🙂🙂🙂
—
❄️➡️☀️ Представьте: 31 декабря, +25, вы только что закрыли подъём на самую высокую гору ОАЭ, а вечером встречаете Новый год у моря с семьёй.
Это наш новогодний сбор в Рас-эль-Хайме 🇦🇪
📅 25 декабря – 8 января, 14 ночей
🏅 Тренирует мастер спорта международного класса по триатлону Николай Ярошенко. Две недели работы с таким тренером дадут больше, чем месяц самостоятельных тренировок в зимней Москве.
🏊 Плавание в тёплом море и в бассейне
🏃 Пробежки по пляжу на рассвете
🚴 Велосипед под любой уровень: легендарный серпантин Джабал-Джаиза для тех, кто хочет проверить себя, и ровные маршруты вдоль побережья для начинающих
🚪 Выезжаем на велосипеде прямо от отеля. Не нужно грузить байк в машину и куда-то ехать, чтобы начать тренировку: позавтракали, сели и поехали.
А главное, никому не придётся выбирать между спортом и семьёй 👨👩👧
Пока вы тренируетесь, близкие отдыхают: для детей большой детский комплекс и бассейны на выбор, в том числе с подогревом. А в часе езды Дубай Молл, где можно потратить всё и подарить себе лучшие подарки года 🛍😉
🏨 Al Hamra Residence 4*, всё включено
✈️ Flydubai из Внуково: 25.12 ночью туда, 08.01 вечером обратно
Пока все будут доедать салаты, вы вернётесь загорелым, отдохнувшим и с базой на весь сезон 2027 💪
Хотите с нами? Пишите «СБОР» в директ, пришлю все детали 👇
#триатлон #сборы #РасЭльХайма #RasAlKhaimah #JebelJais AlHamra новогоднийсбор swimbikerun подготовкаксезону ОАЭ DubaiMall
05 Nov 2026
IRONSTAR СУПЕРМИКС ЗАВИДОВО 30.08.2026
23 Sep 2026
От мысли «всё, схожу» на втором круге — до серебра на финише.
Гонка, которую пришлось отыгрывать с первой секунды.
Пролог не задался: самолёт из Москвы задержали на 5 часов прямо перед вылетом на старт. Меньше сна, дорога на нервах — так себе подготовка.
Утро, пока одевал гидрик и старт не в первой волне. Плавание по течению пролетело быстро, выхожу из воды — а велосипедов уже нет, многие уехали. Дальше только одно: догонять.
Вело — 4 круга, и всю дистанцию кого-то догонял. Взял два бачка по 90 г углеводов, но к третьему кругу стало ясно — не хватило. Питание идёт в работу над ошибками.
Выхожу на бег, а бетон на набережной — сковородка. Тоже 4 круга, темп не складывается, 4:00–4:10. В голове одно: «так я никого не догоню».
Второй круг. Знакомая болельщица кричит: «Ты седьмой!» — и я почти решаю сойти. Круг спустя она же: «Отставание 3 минуты, впереди 13 км». Что-то щёлкает: жарко всем, всем будет тяжело. Просто держи темп.
Разворот на четвёртый круг. Товарищ: «Ты в 40 секундах от тройки, он перед тобой!» Вот это завело. Бегу и всматриваюсь в лица — ищу своих по категории.
Перед финишем выдал ускорение и обошёл. А бонус вскрылся уже в протоколе: не третье, а 2-е место в M40-44. Иногда бежишь за бронзой — прибегаешь к серебру.
Спасибо всем, кто болел, подсказывал и гнал вперёд 🙌 Дальше — Завидово.
.
.
.
#триатлон #triathlontraining #ironstar #тюмень72 #triathlonlife #swimbikerun #бег #runningman #ironmantraining #раскладка #гонка #triathlete #endurancesport #x-team
20 Jul 2026
Насыщенные выходные в Йошкар-Оле . Первый день забег, второй триатлон спринт. Спасибо Вячеславу Васильеву за приглашение и радушный прием😍
21 Jun 2026
Бодрящий старт в Воронеже💦 Иван, продолжай зажигать 🥁🥇🔥
#ironstar #ironstartriathlon #ironstarvoronezh
07 Jun 2026
IRONSTAR SUPERSPRINT
08 Jul 2025
IRONSTAR OLYMPIC
08 Jul 2025
Место в рекламе по моему не нуждается #kislovodsk снова топчем те же горки 😎😎😎
21 Jun 2025
Мелькнул очередной спортивный Уикенд в Минске … рад был увидеться, спасибо @ironstar_official за праздник 🤙🤙🤙
02 Jun 2025
Готовлюсь к @ironstar_official Minsk и сезону жарких гонок на шоссе , а вы?
По прогнозу без жары, но солнце обманчиво и уже подпекает🥵
Ловите годный лайфхак от солнечных ожогов
для тех, кто забил на спф и после старта похож на 🦞🦞( Крабовую палочку )
Ничего не спрашивайте, просто сделайте😁 Проверено не один раз.
Если жестко обгорели
сразу после финиша (чем раньше, тем лучше) протереть кожу водой с яблочным уксусом. Развести 1:1, водой не смывать.
Не щиплет, не ссыте )
Пахнуть уксусом будете не сильно и не долго))
После этого намазать кремом от геморроя (Релиф/ Проктонис / Проктозан - любой)
Да - да, от геморроя😄
Через день - Пантенолом.
Пейте достаточное кол-во воды с электролитами
Берегите кожу, «велосипедный» загар всегда в тренде 🤭Увидимся на гонках @ironstar_official
23 May 2025
Всегда дочитывайте задания тренера , ведь даже в выходном дне можно найти нотки сарказма 😉
21 Dec 2024
Follower tracking
We have started recording @xteam.tri, but only 1 observation so far — not enough to show a trend yet. Track it daily →
Download @xteam.tri's data
Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.
You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 3 days, 22 hours ago.
Tracking
A monthly plan, not a download: we keep reading @xteam.tri and email you what changed.
Other reports
Not downloads of this account: they take their own inputs.
Similar accounts
Accounts we track that share hashtags, mentions or bio topics with @xteam.tri.
@yaroshenko_triathlon
9,630 followers
Also uses #расэльхайма
@marklincoln__
764 followers
Also uses #ironmantraining
@markcullenn
9,301 followers
Also uses #triathlonlife
@huntercchildress
74.4K followers
Also uses #ironmantraining
@apex_customclothing
4,192 followers
Also uses #triathlonlife
@coach.s.d.d
25.8K followers
Also uses #triathlonlife
@livcycling
116.2K followers
Also uses #triathlonlife
@huubdesign
46.4K followers
Also uses #triathlonlife