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🎙️Un podcast by @victorine.chibois, abordant Le mouvement, la santé, l’entrepreneuriat, voyage et les philosophies de vies 🎧Spotify & Apple podcast👇🏻
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#emotions#corps#sportauféminin#bienveillance#hautniveau#imagecorporelle#coachingbienveillant#podcastfrancais#ultratrail#endurance
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A la petite fille qui ne savais pas tout ça il y a quelques années 💭💌
J’ai un corps et des aptitudes physiques qui me permettent de tout faire et ça, depuis toujours.
Je suis née comme ça, ou presque✨
Gravir des montagnes, sauter, soulever « lourd », pédaler longtemps, courir vite, jouer au padel, grimper, faire du volley, du foot…
Bref, bouger dans tous les sens, ça a toujours été naturel pour moi.
Et pourtant…
Mon histoire avec mon corps est bien plus complexe
Il a souvent été perçu comme un problème.
Pas assez conforme, pas assez dans les « codes ».
Jamais vraiment à sa place dans le monde du sport.
Je n’aurais jamais imaginé que les remarques reçues dès l’enfance dans mon parcours de sportive de haut niveau me suivraient aussi longtemps et que ces mots laisseraient des traces.
Ils ont façonné mon rapport à moi, à mon image malgré moi.
Tout ce que vous vivez vous impactera à un moment dans votre vie
C’est pour ça qu’aujourd’hui, je défends une autre approche dans mes accompagnements sportifs mais surtout humain avec au cœur du processus :
la bienveillance, l’écoute, la pédagogie.
Parce que ce sont les piliers qui m’ont manqué à une époque où j’en aurais eu terriblement besoin.
On parle trop peu de ce que le sport de haut niveau fait dans ta construction de femme lors de l’adolescence
De ce que ça construit… et de ce que ça détruit, parfois…
Je ne renie rien de ce que cette expérience m’a appris.
Mais une chose est sûr ce n’était pas sain …
Est-ce que tu souhaites que j’aborde ce sujet dans un prochain épisode du podcast @echappeevagabonde ?
#corps #sportauféminin #bienveillance #hautniveau #imagecorporelle #coachingbienveillant
20 Jul 2025
• J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon podcast « L’échappée vagabonde ». Cette version 2.0 de la radio me permet de renouer avec cette passion du journalisme et de l’interview que j’ai depuis petite sans véritable explication. Aucun événement sportif n’y échappait 😅😂
• Faire parler plutôt que parler est une chose que j’affectionne et qui me caractérise. Ecouter, comprendre, apprendre, s’enrichir de la vie, et des expériences des autres sont des choses importantes pour moi
• Alors ce podcast me permet de vagabonder de sujet en sujet en toute liberté et sans aucune frontière. Il abordera notamment la santé, le mouvement, le voyage, l’entrepreneuriat et les philosophies de vie avec des invités inspirants et riches de leur histoire.
Et toi, quel invité ou sujet aimerais-tu voir dans ce podcast ? Dit le moi en commentaire ⬇️
19 Aug 2024
🎙️Episode 18 dans @echappeevagabonde
Il y a quelque semaines je suis partie a la rencontre de @coach.s.d.d
On apprend aux sportifs à tenir. À repousser leurs limites, à persévérer, à ne jamais abandonner.
Mais est-ce que grandir, ce n’est pas aussi apprendre ce qui mérite réellement qu’on tienne ?
Il y a quelques semaines, je suis partie à la rencontre de Benjamin Elias, ancien ingénieur devenu coach en triathlon et en course à pied, passionné d’endurance et d’ultra-trail.
Derrière le sportif et le coach, il y a aussi un parcours de vie marqué par le burn-out, la reconversion et cette envie de transmettre autrement.
Et depuis peu, une nouvelle aventure est venue bouleverser son quotidien : celle de devenir papa.
Ensemble, on a parlé d’ultra-trail, de mental, de performance, de paternité, mais surtout de cette frontière parfois floue entre tenir bon et savoir lâcher prise.
Parce qu’au fond, la vraie question n’est peut-être pas jusqu’où on est capable d’aller, mais pourquoi on choisit de continuer.
Et toi, est-ce que tu penses que savoir s’arrêter demande parfois autant de courage que de continuer ?
🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur Spotify, Apple podcast & deezer !
Commente « ULTRA » et je t’envoie l’épisode directement en privé
#podcastfrancais #ultratrail #endurance #mentalstrength
08 Nov 2026
Un peu d’avril, de Mai, de juin, de juillet & d’août
Un dump riche en rencontre, en sport, en intensité et en réflexion.
Il y a eu des gains. Des pertes. Des tournages pour @echappeevagabonde. Des activations. Mais beaucoup de kiff et d’apprentissage
Vous avez fait un accueil incroyable au @trainingsocialclub dès son lancement alors tout simplement MERCI.
MERCI à toutes les personnes qui sont venus sur les différents événements et à ceux qui soutiennent le projet. Et dire que ce n’est que le début de cette aventure … 🥹
MERCI à toi @alejandra.guell pour les heures de brainstorming, de création et pour tes playlist mythiques, le TSC ne serait pas le même sans toi 🫶🏻✨
Ps: Les murdoku, révélation de l’été pour perfectionner l’Espagnol tout en s’amusant 😂🌞
05 Sep 2026
🎙️ Épisode 17 dans @echappeevagabonde
Cette semaine, je pars à la rencontre de @maxineeouzan.
Une femme qui a connu plusieurs vies : gymnaste acrobatique, puis plongeuse de haut niveau, aventurière et aujourd’hui journaliste sportive.
Une discussion autour du haut niveau, de la performance, mais surtout de ce qui se passe lorsque cette première vie s’arrête et qu’il faut apprendre à se réinventer.
Parce qu’on peut avoir construit une partie de son identité autour du sport… et devoir un jour apprendre à exister autrement.
Parce que quitter la performance ne veut pas forcément dire oublier ce qu’elle nous a appris.
Parce que parfois, se reconstruire, c’est simplement ouvrir la porte à une nouvelle version de soi.
Avec Maxine, on parle de sport, d’identité, de reconstruction, de nouvelles aventures et de transmission. ✨
Et toi, est-ce que tu as déjà dû te réinventer après la fin d’un chapitre important de ta vie ?
Raconte-moi en commentaire 👇
Et si tu veux découvrir l’épisode, commente simplement « MAXINE » et je te l’envoie en privé.
Bonne écoute ! 🎙️
@maxineeouzan
30 Aug 2026
🎙️ Épisode 16 dans @echappeevagabonde
Cette semaine, je pars à la rencontre de Marine Leleu @marinlle
Une discussion autour du dépassement de soi, du rapport au corps, des blessures… mais surtout de ce que l’on cherche vraiment derrière les défis.
Parce qu’il y a parfois une frontière très fine entre la performance et l’équilibre.
Parce que le corps finit toujours par nous parler.
Parce que les plus grandes aventures sont parfois celles qui nous ramènent à nous-mêmes.
Un échange sincère qui, je l’espère, résonnera chez beaucoup d’entre vous. ✨
Et vous, est-ce que le sport est une façon de vous découvrir… ou simplement de vous dépasser ?
Dites-le-moi en commentaire 👇
Et si vous souhaitez écouter l’épisode, commentez simplement « MARINE » et je vous l’envoie en message privé💙
Bonne écoute !
@marinlle 🎙️🏃♀️
17 Jul 2026
🎙️ Nouvel épisode en ligne dans @echappeevagabonde avec @marinlle ❤️🔥
Commente « PASSION » et je t’envoie l’épisode en message privé. ✨
#emotions #santementale #inspiration
16 Jul 2026
Test, explore le sport qui peut te faire kiffer et vibrer.
Ose te lancer en mouvement
Et toi quel sport tu as essayé ?
#emotions #oser #podcast #début
19 Jun 2026
Et toi c’est quoi ton rapport à la course à pied ? 🏃♀️
Dit le moi en commentaire et reçoit l’épisode complet🔥
#podcastinspiration#runningmotivation #run
09 Jun 2026
🎙️Épisode 15 dans @echappeevagabonde
Cette semaine, je pars à la rencontre de Théo Fourneau @to.fourneau
Une discussion autour du sport, du plaisir, de l’équilibre et de la liberté.
Parce qu’on peut aimer courir et aimer manger.
Parce qu’on peut bouger sans être obsédé par la performance.
Parce que le mouvement est aussi un moyen de se sentir vivant.
Un échange sincère qui résonnera sûrement chez beaucoup d’entre vous ✨
Envie de l’écouter ? Commente « RUN » et reçoit l’épisode en privé
Bonne écoute !
03 Jun 2026
ÉPISODE 14- DISPO dans @echappeevagabonde 🎙️💥
Je pars à la rencontre d’un acteur du sport.
Erwann Le Corre @erwann_lecorre , responsable du pôle santé d’Annette K.
Un homme au plus près des athlètes, de leurs corps… et de leurs réalités.
Avec lui, on parle de santé, de réhabilitation, de blessures, physiques comme mentales,
mais aussi de la vie au sein d’un club, de la précarité du haut niveau et de la place essentielle des soignants dans un environnement centré sur la performance.
Un échange sincère et profondément humain.
Commente « SANTÉ » pour recevoir directement l’épisode complet ☺️
🎧 Belle écoute sur toutes les plateformes
26 Jan 2026
NOUVEL ÉPISODE EN LIGNE 🎙️
Aujourd’hui, je vais à la rencontre d’une femme qui a marqué son sport par son élégance, sa précision, et cette intensité que seuls les passionnés savent entretenir dans la durée
Cette femme, c’est Kseniya @ksucha_m
Ancienne gymnaste rythmique de haut niveau, multiple championne de France, elle a porté les couleurs de l’équipe de France lors des Jeux Olympiques de Rio, en 2016.
Mais Kséniya, ce n’est pas “juste” une ancienne athlète.
C’est aussi une voix rare, précieuse qui, depuis quelques années, se libère pour raconter l’envers du décor : la pression, les blessures, mais aussi la résilience et la reconstruction
Cette fameuse notion de santé mentale, souvent tue, qu’elle met aujourd’hui en lumière avec courage.
Une voix qui interroge le rapport au corps, à la performance, à l’identité… quand on a été façonnée par les rouages du haut niveau.
Belle écoute sur @echappeevagabonde !
🎧Dispo sur Apple podcast, spotify & deezer
26 Nov 2025
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