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Manuel Rojas Quintero

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Graduado en Química. Técnico Superior en Química Industrial. Entrenador Superior de Baloncesto. Fotógrafo amateur.

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🏃🏼‍♀️ 98 días para mi primera media maratón. Empieza a ponerse seria la cosa… 😮‍💨 Cada semana los entrenamientos van siendo un poquito más exigentes, pero también estoy disfrutando muchísimo de este proceso. Quiero enseñaros los entrenamientos, los días buenos, los que cuestan un poquito más y todo lo que hay detrás de preparar mis primeros 21 km. ❤️ ¡Vamos a por otra semana! 💪🏼 ¿Me acompañáis en este reto? #RoadToBarcelona #MediaMaratónBarcelona #21K #RunWithMe #MiPrimeraMediaMaratón 08 Nov 2026

Qué bonito es el sur, qué bonito es el atardecer en el paraíso. #ParaísoMazagón #Atardecer 06 Nov 2026

El miedo mata más sueños que fracaso. No es que las cosas salgan mal, es no intentarlo por pensar en el “qué pasará”. 🌊🌊 Seguimos en el camino, y si, estamos un poco más cerca. 24 Oct 2026

120 días para el 14 de febrero en Barcelona 🏃‍♀️✨ Esta semana me tocó mi primer test: 5 km a 6:26 min/km. Si soy sincera, cuando vi el reloj me dio rabia porque esperaba ver un número más bajo. Pero hay que ser realistas: no se pueden exigir tiempos mágicos cuando estás empezando desde cero. Aprender a aceptar tu punto de partida real, sin egos y sin filtros, es el primer paso para poder construir algo grande hacia los 21K. El camino es largo, pero no pienso rendirme. 💪🔥 ⁠#HyundaiMitjaMaratoBarcelonaByBrooks #RunningMotivacion #MediaMaraton #CorrerDesdeCero #DiarioDeUnRunner 16 Oct 2026

Día 1 / 130 | De 0 a 21K El reto empieza hoy 🏃‍♀️🔥 Soy Andrea y tengo exactamente 4 meses, 18 semanas o 130 días para pasar de no correr NADA a cruzar la meta de mi primera media maratón. No soy atleta, no sé de ritmos, ni de geles... pero me encanta meterme en líos y probar cosas nuevas. Sé que va a ser difícil y que me voy a equivocar mil veces, pero quiero mostraros el proceso real, sin filtros y desde cero. Si tú también quieres empezar a correr o simplemente ver si lo consigo o me quedo en el intento, guarda este vídeo y sígueme para no perderte ningún paso de esta aventura. ¿Algún consejo de runner para mis primeros días? Te leo en comentarios ⬇️ #running #de0a21k #retorunning 07 Oct 2026

🏀 HUELVA HA DISFRUTADO DEL 3x3 Esta mañana, las Carpas de la Avenida de Andalucía se han llenado de baloncesto, convivencia y muchísimo ambiente. Más de 300 participantes han dado vida a una jornada que confirma algo que teníamos muchas ganas de recuperar: el 3x3 tenía que volver a Huelva capital. Desde los más pequeños hasta los mayores, hemos disfrutado de una mañana de deporte, competición y, sobre todo, de baloncesto en la calle. Gracias a todos los jugadores, familias, clubes, voluntarios y colaboradores que lo habéis hecho posible. Y gracias también a Huelva Deporte y @aytohuelva por apostar por este proyecto y ayudarnos a recuperar un espacio tan emblemático para el baloncesto de la ciudad. Más de 300 razones para pensar que esto solo acaba de empezar. 🏀🔥 #3x3Huelva #HuelvaDeporte #BaloncestoEnLaCalle 19 Sep 2026

🤩 ¡QUÉ EVENTAZO! 🏀 Éxito rotundo del #3x3Huelva de @aytohuelva y Huelva Deporte en las Carpas de Avenida de Andalucía. 🤯 ¡Más de 3️⃣0️⃣0️⃣ participantes que refuerzan la apuesta de Huelva por el baloncesto! 🤜🏼🤛🏼 ¡Gracias @glupaguamineral y @sanilep.asistencia.sanitaria por estar siempre con nosotros! 19 Sep 2026

(no caption) 23 Aug 2026

Paseo de la Ría de Huelva 15 Aug 2026

(no caption) 09 Aug 2026

Como última publicación, una dedicada al artífice de #LaVeladaDelAñoVI, @ibaillanos (La última foto es muy romántica) 26 Jul 2026

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