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Fernanda Machado

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Mãe, Escritora, Yogi, Atriz. Autora de “Tudo que não me contaram sobre a maternidade” acesse meu livro online ou ouça o audiobook no link abaixo! 👇

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#tbt de quando o incrível @jrduran me pediu pra atuar na capa da @rollingstonebrasil e eu entrei de cabeça na personagem… #girlpower 🤘🏻🎸🖤 💪🏻🌹 Tem o vídeo do making off dessa capa no meu stories! #rollingstonemagazine #covergirl #vidapassada #mulheresfortes 3,244 likes · 162 comments · 03 Mar 2022

Ser mãe é a minha maior missão. Eu amo meus filhos mais que tudo, eles são a minha maior prioridade, eles são a minha vida! Mas para criar uma criança, é preciso uma vila toda ao redor de uma mãe, já disse um ditado muito conhecido. No mundo de hoje, maternar pode ser muito solitário, e isso tem causado uma sobrecarga enorme, emocional, mental e física para nós, mães. Depois de muitas lágrimas, eu entendi que para, que eu possa estar bem emocionalmente para os meus filhos, eu preciso de suporte, de apoio. Porque é fundamental, que eu também cuide de mim mesma. Eu amo ser mãe, e hoje eu sei que para que o meu maternar seja mais leve, para que eu possa curtir cada segundo do crescimento dos meus filhos com mais leveza, eu preciso ter uma vila ao meu redor. Muito obrigada a todos que são pedacinhos da minha vila, na minha jornada materna. Seja você também um pedacinho desta vila na vida de uma mãe, seja rede de apoio! @oboticario #SejaRedeDeApoio #oboticario #diadasmaes #maternidade #maternidadereal #amosermãe #omaioramordomundo #sobrecargamaterna #saudementalmaterna #solidaomaterna #maternarcomleveza #Publipost 67.8K likes · 1,196 comments · 19 Apr 2023

3 anos e 3 meses amamentando Leozinho! ✨ A correria tava tão grande quando Leo completou 3 anos, que o marco dos 3 anos amamentando, acabou passando batido. E quem amamenta sabe que 3 anos amamentando não é nada fácil e deve ser comemorado, e celebrado! E principalmente, porque tem sido uma vitória enorme termos conseguido chegar até aqui, depois de tudo que passamos. Quem acompanhou a minha jornada da amamentação com o Leo, sabe que tivemos muitas pedras no caminho. Eu tive inúmeras mastites, hiperlactação, o diagnóstico tardio dele, aos 5 meses, de língua presa e freio labial. Seguido de uma queda brusca na minha produção de leite. O primeiro ano amamentando ele foi uma maratona cheia de desafios, que pareciam invencíveis. Amamentar já não é fácil com todas as estrelas alinhadas, e com problemas, fica muito mais difícil, quase impossível. Mas com a ajuda de quem tem muito conhecimento no assunto, minha querida amiga, e especialista em amamentação, Dra. Katrina Mitchell @physicianguidetobreastfeeding e com o apoio do meu marido, e muita resiliência, superamos o que parecia invencível, e chegamos até aqui! Amamentar é extraordinário, mas é também uma das coisas mais difíceis que já fiz na vida. Mas como tudo que é difícil nessa vida, é importante e magnífico demais. Chego até aqui, com meu coração transbordando gratidão, por esses 3 anos e 3 meses amamentando o Leo. E também pelos 3 anos e 10 meses que amamentei o Lucca. Somando 7 anos de amamentação, vivenciando esse super poder da natureza! 🤱🏻🙌🏻🙏🏻✨ #amamentação #amamentaçãoprolongada #breastfeeding #longtermbreastfeeding #agostodourado #3yearsbreastfeeding #3anosamamentando #mompower #superpoderdanatureza #omaioramordomundo #maternidade 24.7K likes · 659 comments · 31 Aug 2023

I love supporting women! This Sunday we’re doing it again: connecting with community, with our breath, with our bodies, and with nature. A full nervous system reset with a beautiful group of amazing women.  Women supporting women! ✨ Rebound ✨ Static Dance ✨ Yoga ✨ Sound Bath Eu amo apoiar mulheres! Neste domingo estaremos juntas novamente: conectando com a comunidade, com a nossa respiração, com o nosso corpo e com a natureza. Um reset completo do sistema nervoso com um grupo lindo de mulheres incríveis.  Mulheres apoiando mulheres! ✨ Rebound ✨ Dança Estática ✨ Yoga ✨ Sound bath #yoga #womencircle #soundbath #community #spotsarelimited 06 Nov 2026

Mais um Halloween com os meus amores, pra gente guardar na memória! 👻🎃 Happy Halloween!!!! Mais uma make e fantasia pra relembrar… Dá uma saudade dos meus anos de carnaval!!!! 🎊 #happyhalloween #construindomemorias #omaioramordomundo #halloweenmakeup 31 Oct 2026

Outono por aqui… 🍁🍂🎃 E assim damos a largada para o Halloween, escolhendo as abóboras que transformamos em lanterna com os meninos. 11 anos mantendo essa tradição de outono, desde o nascimento do Lucca. Photos by my talented friend @luizanaslauskyphotography #pumpkinpatch #construindomemorias #omaioramordomundo #outonocommeusmeninos 661 likes · 62 comments · 30 Oct 2026

Minha luz está de volta! ✨✨✨ 2025 foi um ano muito difícil para mim. Uma luz se apagou dentro de mim por um longo período. E, sinceramente, eu permiti que a sombra e a escuridão tivessem sua temporada em mim — vivi o luto daquele momento. Depois, me reergui. Aos poucos, fui transformando o veneno em remédio. E hoje, o que não me matou me fez mais forte, mais sábia e uma pessoa melhor. Agora, depois de 10 meses de dor, sombra, luta e muitos aprendizados, sinto que minha luz voltou a brilhar. Gratidão sem fim a todos que permaneceram ao meu lado, de mãos dadas comigo na escuridão. Hoje, minha luz brilha para vocês. Amo profundamente cada um de vocês! #gratidao #grateful #luz #light 7,428 likes · 901 comments · 14 Apr 2026

Juntinhos aproveitando a vida em família!!!! 🙌🏻 Nos últimos meses, todo o tempo em que estive doente, a parte mais difícil pra mim, foi não poder ser a mãe que sempre fui e perder momentos preciosos em família. Estou muito feliz por estar melhorando e por finalmente poder curtir meus filhos como sempre fiz. Muito obrigada pelas orações e boas energias que todos me enviaram; as correntes de orações e boas vibrações com certeza me ajudaram muito, serei eternamente grata.🙏🏻🙌🏻. #maternidade #omaioramordomundo #curtindomeusmeninos #cadadiamelhor #gratidao 3,668 likes · 173 comments · 28 Oct 2025

Impuros! Foi uma experiência incrível fazer a delegada Andreia; ela era porreta. Diretores, elenco, equipe, tudo nota 1000! Está passando na TV aberta, começou ontem no @sbt quem aí já viu ou está vendo? #impuros #acting #atuando #braziliantvseries #sériedetv 824 likes · 123 comments · 27 Feb 2026

Feliz dia das mães para todas nós que exercemos a maior missão de todas, que é criar seres humanos. Maternando todos os dias, noite e dia, amando e nutrindo. Transformando, através do nosso amor, a vida dos nossos filhos para sempre e, assim, construindo um futuro melhor. Gratidão infinita por ter a chance de viver essa missão tão importante e que me ensina tanto. Gratidão eterna por ter a chance de amar incondicionalmente e de ser amada por esses seres de luz. Amo vocês mais que tudo, meus filhos, vocês são meu maior presente. Gratidão profunda por tudo que minha mãe fez e faz por mim, por todos os ensinamentos que ela me deu para a vida toda. Te amo infinito, mami! Gratidão sem fim por tudo que a minha sogra fez pelo meu marido e por eu ter tido a chance de ter vivido lindos anos perto dela. Saudade e amor eterno por você, vovó Becky, we love you FoRever! #felizdiadasmaes #happymothersday #gratidao #blessed #maternidade #maternidadereal #mulheres #maes #motherhood #women #mothers #omaioramordomundo #amaiormissaodetodas 18.9K likes · 256 comments · 11 May 2025

A lei mística da vida me presenteou este ano com um dos aniversários mais mágicos que já vivi, recheado de tesouros do coração. Cercada de pessoas que amo, meus meninos, minhas amigas e amigos, minha comunidade, eu me senti profundamente abraçada. Foi graças a elas que sobrevivi ao difícil ano de 2025 e cheguei a este aniversário tão mágico de 2026! ✨ Muito obrigada a todos que me enviaram mensagens de carinho por aqui. Obrigada, minha família, meus pais, meus meninos, meu amor @riskinrio, minhas tias, primas, primos e minhas amigas. Amo vocês! Vocês são o meu maior tesouro! Os laços que construímos com as pessoas ao nosso redor são o maior tesouro do coração, o único que levamos desta vida. Coração transbordando de amor e gratidão! ♥️🙌🏻 Nam Myoho Renge Kyo 🙏🏻 #nammyohorengekyo #gratidao #blessed #magicalbirthday #aniversariomagico 748 likes · 108 comments · 11 Oct 2026

10/10 ✨✨ Mais um ano ao redor do sol! Mais um ano de vida!  Muita gratidão por estar viva e com saúde, e pelos meus ancestrais, meu pai e minha mãe, que me deram a vida e me ensinaram o poder do amor. Hoje é dia de refletir, agradecer e celebrar. O ano que passou foi um verdadeiro renascimento para mim. Começo este novo ciclo confiante na lei mística da vida. Nam Myoho Renge Kyo. 🙌🏻 #nammyohorengekyo #niver #BIRTHday #gratitude #blessed 1,881 likes · 408 comments · 10 Oct 2026

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