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🎓 Educadora Social | Integradora social | TAPSD (Atención dependencia) 📍Bcn ¡Sé feliz y sonríe siempre, Antes de rendirte inténtalo!
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Una de esas noches que se quedan contigo para siempre :)
No por hacer algo increíble. Ni por una gran meta. Simplemente porque fui feliz. De verdad.
Últimamente estoy aprendiendo a valorar mucho más estos momentos. Las conversaciones tranquilas, las risas sinceras, sentirme en paz, rodearme de la gente correcta y disfrutar sin pensar tanto.
A veces la vida va tan rápido que no nos damos cuenta de todo lo bonito que estamos viviendo mientras pasa.
Y hoy solo quería guardar este recuerdo aquí ❤️
26 May 2026
Un resumen de fotos que me hace feliz (de los últimos meses) y una reflexión muy mía...muy MCarme...❤️
A veces la vida pasa tan rápido que olvidamos detenernos a mirar todo lo bonito que ya tenemos delante. Nos empeñamos en correr, en planificar, en hacerlo todo bien… y se nos escapa lo más importante: VIVIR.
He aprendido que la vida no se mide en lo que conseguimos, sino en lo que sentimos. En las risas que se escapan sin motivo, en los abrazos que te devuelven la paz, en las personas que llegan y se quedan sin hacer ruido, pero lo cambian todo.
Cada día descubro que vivir no es alcanzar una meta, sino disfrutar del camino. Que incluso los días grises traen un aprendizaje, y que la calma también cuenta como victoria.
He vivido momentos de todo, pero todos me han enseñado algo. Que nada está garantizado, y por eso hay que agradecer cada amanecer. Que la felicidad no siempre hace ruido, a veces se esconde en los detalles más simples: un café, una mirada, un.."cómo estás"...sincero.
La vida, cuando la vives de verdad, te enseña a soltar lo que pesa y abrazar lo que te hace bien. A rodearte de amor, de personas que te inspiran, y de instantes que te recuerdan por qué merece la pena todo.
Hoy solo quiero celebrar eso: la suerte de estar viva, de sentir, de aprender, de seguir. De tener la oportunidad cada día de empezar de nuevo, de reinventarme, de crecer, de amar más bonito.
Porque la vida, cuando la miras con gratitud, se vuelve un regalo constante. Y aunque no siempre sea perfecta, siempre es maravillosa!!!
#vida #felicidad #reflexión #pensamientos
05 Oct 2025
Así soy yo.
La vida me ha enseñado que mostrarse tal y como uno es, de forma natural y sincera, es lo más honesto que podemos hacer. Cuando dejas de intentar gustar y simplemente eres tú, empiezas a aceptarte con tus luces, tus sombras y tu propia realidad.
Hay días en los que me despierto y doy gracias. Gracias por lo vivido, por lo aprendido y por las personas que tengo cerca, que son lo más importante.
Hoy quería dar las gracias. A mi familia, a mis amigos, a quienes han estado siempre, incluso en los momentos más difíciles. Y también a la vida, por cada barrera y cada caída, porque de todas ellas he aprendido algo.
Ojalá sepamos cuidarnos un poco más, valorarnos un poco más y hablarnos mejor. Mirarnos cada mañana y recordar que VALEMOS❤️
03 Feb 2026
Queremos explicaros algo muy personal, desde el máximo respeto, el cariño y, sobre todo, con el corazón abierto🙏🏻
Desde que anunciamos que vamos a ser padres hemos recibido mensajes preciosos y también preguntas que queremos aclarar con cariño. Quizá nuestra experiencia ayude a resolver dudas.
¿Y si vuestro hijo no nace sano? ¿Cómo os habéis arriesgado?
La parálisis cerebral no es una enfermedad, sino una condición neurológica que puede afectar al movimiento, la postura y la coordinación. En mi caso, a los seis meses sufrí una encefalitis causada por el virus del herpes que me dejó secuelas y provocó mi parálisis cerebral. No es hereditaria, porque fue consecuencia de aquella infección.
Nuestro hijo, como cualquier bebé, puede nacer sano o tener alguna condición de salud. Deseamos que esté bien, aunque la vida no ofrece garantías. Y, pase lo que pase, lo querremos exactamente igual.
También nos habéis preguntado si el embarazo ha sido mediante fecundación in vitro.
Quiero responder con naturalidad: puedo mantener relaciones sexuales convencionales y no hemos necesitado ningún tratamiento de fertilidad. Nuestro pequeño llegó de forma natural, a la primera y, sinceramente, fue una sorpresa preciosa para los dos.
Pero si hubiera sido mediante fecundación in vitro estaríamos exactamente igual de felices. Es maravilloso vivir en una época en la que la medicina ofrece oportunidades a tantas familias que desean tener hijos. ¡Ojalá siga avanzando!
Y nos gustaría compartir una reflexión: cuando desconocemos una realidad, hacemos preguntas que pueden parecernos “normales”, pero resultar delicadas para quien las recibe. Por eso creemos que es importante hablar de estos temas con naturalidad, respeto y sin juzgar a nadie.
Nosotros también estamos aprendiendo. Tenemos muchísimas ilusiones, algunas dudas y los miedos que seguramente sienten tantos padres primerizos. No sabemos cómo será esta etapa, pero tenemos unas ganas enormes de vivirla, aprender y darle a nuestro hijo todo nuestro amor.
Gracias de corazón por tanto cariño. Estamos viviendo uno de los momentos más especiales de nuestra vida y nos emociona
07 Nov 2026
¡NO SABÉIS LO FELICES QUE ESTAMOS! Gracias de corazón por tantísimos comentarios bonitos. ¡Todavía no me creo que vayamos a tener un MINI YO! ¡Qué peligro! 😂 Y sí, aquel día no me vestí de azul por casualidad… ¡Me hacía muchísima ilusión tener un niño! Queríamos dejar estas fotografías por aquí para siempre, porque reflejan una felicidad difícil de explicar. Y lo más fuerte de todo es que MCarme ya está de CUATRO MESES Y MEDIO. ¡HEAVY! Casi a mitad de camino de la aventura más bonita de nuestras vidas. ¡QUÉ FELICES SOMOS! ❤️
02 Nov 2026
¿Niño o niña?🙈
Hay momentos en la vida que, sin hacer demasiado ruido, se convierten en recuerdos que sabes que te acompañarán para siempre. ❤️Y descubrir el sexo de nuestro bebé ha sido uno de ellos.
Nosotros decidimos no hacer una gran fiesta ni organizar un gender reveal rodeados de familiares y amigos. Y no porque creamos que una forma de hacerlo sea mejor que otra. Al contrario, pensamos que cada familia tiene su manera de vivir las cosas y que todas son igual de bonitas si se hacen desde el corazón.
Simplemente, nosotros sentíamos que este era un momento que queríamos vivir primero los dos, a nuestra manera, con tranquilidad y con toda la emoción que supone saber que una personita está creciendo dentro de la barriga de mami.
Cuando fuimos a la clínica a hacernos la ecografía, pedimos que nos prepararan un globo para descubrirlo juntos. Y así lo hicimos. Sin grandes preparativos, sin nada extraordinario. Solo nosotros dos, un globo y una ilusión enorme.
Después llegó el momento de compartirlo con nuestras familias y amigos, que también forman parte de esta historia tan bonita que estamos viviendo.
A veces creo que vivimos en un mundo en el que parece que todo tiene que ser enorme, espectacular o especial de cara a los demás. Y nosotros cada vez tenemos más claro que muchas de las cosas más bonitas de la vida son precisamente las más sencillas.
Y ahora os vamos a confesar algo que nos hace mucha gracia… 🤣
Yo tenía la ilusión de que fuera un niño y MCarme tenía la ilusión de que fuera una niña (he ganado jajaja). Pero los dos coincidíamos en lo más importante: que viniera sano y que pudiéramos disfrutar de esta nueva etapa juntos.
Y ahora sí… ha llegado el momento de compartirlo con todos vosotros.
¡VAMOS A SER PAPÁS DE UN NIÑO!
¡Parece que en casa tendremos un nuevo futbolista! Aunque, si algún día decide que el fútbol no es lo suyo, estaremos igual de felices.
Porque por encima de cualquier ilusión que podamos tener nosotros, lo que más deseamos es que nuestro pequeño crezca sintiéndose libre de ser quien quiera ser, querido y acompañado en cada paso de su vida.
Te queremos muchísimo, pequeño. Y todavía no te hemos conocido.
01 Nov 2026
Mi amor, no sabes lo orgullosos que estamos de ti. ❤️ @alexroca91
Verte llegar a meta con esa emoción, con los ojos llenos de lágrimas y esa felicidad tan tuya, me parece una de las cosas más bonitas de este mundo.
Ojalá pudieras verte con nuestros ojos y entender lo muchísimo que te admiramos.
Hoy, en esa meta, había algo todavía más especial. Te esperábamos los tres: mami, Coco y nuestro futuro bebé.
Y no puedo evitar emocionarme al pensar que, dentro de muy poquito, habrá unos ojitos nuevos mirándote con la misma admiración y el mismo amor con el que te miramos nosotros.
Nuestro peque cuando crezca verá que tiene papá maravilloso. No por las metas que cruza ni por todo lo que consigue, sino por el corazón tan bonito que tiene y por su manera de vivir, sentir y querer.
Y sí, mami va a sufrir un poquito en unas cuantas metas estos meses. Creo (y estoy segura) que será una de las cosas que más me cuesten de este embarazo, porque estar a tu lado en cada kilómetro siempre ha sido una de mis mayores felicidades. Pero todo tiene su parte bonita, y poder verte ahora desde otra perspectiva también es un regalo. Estoy segura de que esta etapa me hará valorar todavía más cada carrera compartida y me dejará con unas ganas inmensas de volver a vivir cada meta a tu lado, con más ilusión que nunca. Y muy pronto tendremos uno más esperándote al otro lado de la meta.
Qué suerte va a tener nuestro bebé de tenerte como papá. Y qué suerte tenemos nosotros de tenerte en nuestras vidas.
Te queremos infinito, papito. 🥹 enhorabuena por DARLO TODO CADA DÍA DE TU VIDA.
25 Oct 2026
Una de las personas más mágicas de este mundo. ❤️ Verte me hace feliz amigo. Te quiero muchísimo @soyroquestar
24 Oct 2026
Que nunca nos falten motivos para sonreír así.
¡Y menudo lookazo, papi! Ojalá me salga un mini Alexito así de fashion. ❤️
22 Oct 2026
Una publicación que me hace muy feliz y que recoge momentos, personas y cositas que me flipan de estos últimos mesecillos. ❤️
Cada vez tengo más claro que una de las cosas más importantes de la vida es intentar ser coherente con lo que piensas, lo que sientes y lo que haces.
Y no siempre es fácil. A veces nos equivocamos, dudamos, cambiamos de opinión o nos preocupamos demasiado por lo que pensarán los demás.
Pero qué bonito es ir aprendiendo, conocerte un poquito más y rodearte de personas con las que puedes ser tú, sin más.
Con los años me doy cuenta de que las cosas más sencillas son las que más feliz me hacen. Compartir tiempo con la gente que quiero, reírnos de cualquier tontería, disfrutar de los pequeños momentos y sentirme tranquila con las decisiones que voy tomando.
Me queda muchísimo por aprender, pero si algo tengo claro es que: no hay mejor regalo que estar en paz contigo misma y con las personas que tienes cerca.
Y estas fotos me recuerdan un poquito todo eso. ❤️
19 Oct 2026
¿Ese vídeo que tienes en el carrete y no sabes si colgar? Dicen que, si lo dudas, lo hagas… 🥹 lo grabamos con una ilusión... Es que… seremos 4. No 3, ¡4! (Coco es famlia🐶)!!!
Coquito, todo el día pegadito a la barriga de mami. ¡Él lo notó antes que nadie! ¡Es muy heavy lo especiales que son!
18 Oct 2026
Últimamente pienso mucho en lo rápido que pasa la vida y en lo importante que es disfrutar de los pequeños momentos.
A veces estamos tan pendientes de lo que vendrá que nos olvidamos de disfrutar de lo que tenemos delante.
Y qué bonito es pensar que muchos de los momentos que vivimos hoy, sin darles demasiada importancia, algún día serán nuestros recuerdos favoritos.
Porque al final, la vida va de esto. De vivir, de reír, de compartir, de querer y de coleccionar recuerdos.
Que nunca nos falten ganas de vivir y momentos bonitos que recordar. ❤️
16 Oct 2026
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