6,412
Followers
1,227
Following
460
Posts
N/A
Reels
6
Highlights
6/6
Photos/Videos in last 12
Bio
Med ena foten i det traditionella och den andra i nuet skapar Kraftmark gymutrustning med stort fokus på funktionalitet och kvalité.
Links
kraftmark.se-
Avg likes
-
Avg comments
-
Engagement
1.7/wk
Posting
Likes and comments are still being collected for this account. Check back shortly.
Recent posts
Från rookie till världseliten i HYROX och Elite 15!
Annie Emilsson, vilken resa du gör! Vi på Kraftmark är stolta och tacksamma över att få vara en del av ditt äventyr.
Tack för förtroendet – vi ser fram emot fortsättningen tillsammans! 🖤💪
31 Oct 2026
POWER. STYRKA. EXPLOSIVITET.
Tunga pass. Hög puls. Inga genvägar.
Precis vad en riktigt vass HYROX-yta ska leverera! 💥
Spana in Icefit i Danmark som själva byggt upp en grym träningsyta med utrustning från oss.
Redo att ta er träningsanläggning till nästa nivå?
Vi hjälper er att hitta rätt utrustning och tar fram en offert anpassad efter era förutsättningar. 💪
#hyroxnordic #centrfit #icefit #kraftmark #HYROX
@icefit_aarhus @hyroxnordic @centrfit
20 Oct 2026
Från byggarbetsplats till ett företagsgym i världsklass – välkommen till Schibsteds Train Station Gym!
Vi på Kraftmark är stolta över att ha fått förtroendet att leverera utrustning och golv till en träningsmiljö där styrka, kondition och funktionell träning möts.
Med utrustning från Kraftmark, Skelcore och Centr samt golv från Pavigym har gymmet fått både bredd och känsla. Här finns plats för tunga lyft, pulshöjande pass och en välbehövlig träningspaus under arbetsdagen.
Det är något speciellt med att se en tom lokal bli en plats där kollegor kan träna, hitta ny energi och stärka gemenskapen.
Stort tack till Schibsted för förtroendet. Vi önskar er många härliga träningspass i Train Station Gym!
#Kraftmark #Schibsted #Företagsgym #Skelcore #pavigym
@schibstedmedia @centrfit @pavigym @skelcore
16 Oct 2026
Vi har nu levererat nordens första Skelcore-gym!
JK Fitness tar nästa steg tillsammans med Skelcore och Kraftmark – och vi är stolta över att ha fått äran att leverera utrustningen!
Stort tack till Jesper Kvarnhammar och JK Fitness för förtroendet. Här finns både träningsglädje, ambition och passion för styrketräning. 🧡🖤
Vi ser fram emot att följa er resa!
👉 skelcore.com
#JKFitness #Skelcore #Kraftmark #Gymutrustning Styrketräning
@jkfitnesshlm @stefansillner @skelcore @stefanljungnew
13 Oct 2026
Från tom lokal till HYROX HTZ Club!
Vi är stolta över att ha levererat utrustningen till Icefit Denmark – Skandinaviens första HYROX HTZ Club.
#HYROX #hyroxnordic #centrfit #icefit #kraftmark
@centrfit @hyroxnordic @icefit_aarhus
12 Oct 2026
På onsdag börjar iChallenge UNKNOWN 2026.
40 deltagare kliver in i fem dagar av det okända – vår utbildning i självkännedom, lagarbete och ledarskap, där de får testa sina gränser både fysiskt och mentalt.
Ingen vet vad som väntar.
Det är en del av poängen.
Nästa möjlighet blir iChallenge UNKNOWN 2027 – 13–17 oktober.
Redan nu är 22 av 40 platser antagna.
Vill du också kliva in i det okända och utvecklas på riktigt?
👉 Ansök nu:
https://www.ichallenge.nu/unknown/
11 Oct 2026
Från padel till HYROX och hybridträning.
Hos Idrottskliniken har en tidigare padelyta förvandlats till en träningsmiljö där styrka och kondition möts. Med sex lyftstationer i riggen, slädbanor, konditionsmaskiner och utrustning för bland annat wall balls, farmers carry och sandbag lunges finns plats för både tunga lyft och intensiva hybridpass. En yta för individuell träning, gruppass och förberedelser inför nästa HYROX-utmaning.
• Ny yta.
• Nya möjligheter.
Har ni en padelyta som ni vill utveckla? Vi på Kraftmark hjälper er från idé till färdig träningsmiljö.
#kraftmark #HYROX #Hybridträning #Centr #IdrottsklinikenAlvesta
@idrottskliniken @centrfit @hyroxnordic
05 Oct 2026
Ny Hyrox installatjon hos @idrottskliniken i Alvesta.
Stort tack för förtroendet, vi är så glada att få vara en del av er fortsatta satsning 💥
Stort lycka till!
02 Oct 2026
🥇 Annie Emilsson vinner HYROX Oslo Women Pro!
Vår Kraftmark-atlet Annie levererade ett lopp på imponerande 57:37 och tog hem segern i Oslo. Vilken prestation!
Stort grattis, Annie – vi är stolta över att få vara en del av din resa. Nu kör vi vidare! @anniemilsson
#Kraftmark #HYROXOslo #HYROX #MakeYourMark
@centrfit @hyroxnordic
25 Sep 2026
Sista stationen!!! Bara 100 Wall Balls kvar innan du får springa upp och fira på mål-rampen 🏁.
🎯 Detta är övningen där tekniken är som viktigast i ett HYROX race så träna mycket på denna övning.
1️⃣ Ställ dig ungefär en armlängd minus 5 cm från markeringen.
2️⃣ Håll bollen nära kroppen, ungefär vid hakan, gör en squat, kasta upp bollen till markeringen med kraft från ben, höft och bål.
3️⃣ Tänk att du på måste komma lägre än parallellt i squaten och varje kast måste träffa markeringen.
4️⃣ Fånga bollen nära huvudet i början av nästa squat.
5️⃣ Försök att inte luta dig framåt eller böja ryggen för mycket. Detta kommer att trötta ut ryggen och axlar rejält. Detsamma om du fångar bollen för långt framför dig.
💪 Träningstips
Wall Balls är en av stationerna som har störst påverkan på sluttid, så, som sagt, lägg mycket tid på att träna den.
🎯 Teknik - Träna Wall Balls tillräckligt ofta så att tekniken verkligen sitter. Du vill inte behöva tänka på tekniken när du är trött.
🎯 Träffsäkerhet - I HYROX måste du träffa markeringen med varje kast. Det räcker inte att kasta tillräckligt högt, du måste även träffa rätt. Jobba med detta och nöj dig inte på träning om du bara “nästan” träffar. Ge dig själv no-reps vid missar.
🎯 Styrka & Power - Det är en fördel att vara stark så träna både tunga Squats, Axelpress och Thrusters. Även Shoulder Push Press är en kanonövning för att bli starkare för Wall Balls. Lägg gärna till hoppövningar såsom Box Jumps för att bli explosivare.
🎯 Uthållighet - Kör ofta Wall Balls / DB Thruster i slutet av ett träningspass så att du får träna på detta när du redan är trött. Jag avslutar många av mina löppass med Wall Balls.
🏁 Tävlingstips
Wall Balls är alltid 100 reps och vikten är…
🎯 4kg för kvinnor
🎯 6kg för Open Men, Mixed Double och PRO Women
🎯 9kg för män PRO.
Markeringen sitter på 2,70m för kvinnor och på 3m för män.
Detta är den enda gången på ett HYROX du kan släppa tanken om “pacing”. Nu gäller det bara att avsluta 100 Wall Balls så snabbt som möjligt. Men för att klara dessa i slutet av en tävling på ett bra sätt MÅSTE du ha en strategi.
Ge allt 🔥. Och man får krypa i mål om man vill.
22 Sep 2026
SLED PULL - Teknik, taktik & träning
Efter ca 3 km löpning väntar 50 m Sled Pull – 4 x 12,5 m. Här kan rätt teknik spara både tid och energi.
💡 Tekniktips
Undvik att bara dra med armarna – det tröttar snabbt ut överkroppen. Jag föredrar en rörelse som påminner om ett marklyft:
✅ Ta tag i repet med raka armar, böj inte benen för mycket, max 90 grader
✅ Streck på dig genom att trycka fram höften och luta dig bakåt så att du använder kroppsvikten för att få fart på släden och avsluta med 4-5 bakåt och ett litet drag.
✅ Håll repet sträckt och ur vägen. Jag har testat mig fram och jag föredrar att slänga repet åt sidan och ta ett nytt grepp. Detta hjälper mig att hålla repet ur vägen bakom mig och repet spänt inför nästa drag. Om du släpper repet eller matar in är upp till dig. Träna så att du är van vid det du gör på tävling. Tidsskillnaden är inte speciellt stor så hitta det som passar dig bäst.
✅ Använd hela boxen, som är 1.8m, och lär dig hur många steg du kan ta, men trampa inte på linjerna.
✅ Träna på exakt den repteknik du tänker använda på tävling
🏋️ Träningstips
Det bästa sättet att bli bättre på Sled Pull är att faktiskt träna släde + rep regelbundet. Komplettera gärna med marklyft, rodd, pull-ups, cable squat/pull och sled drags.
🏁 Tävlingstips
Sled Pull är alltid 12,5m x 4 = 50 m och vikten är…
🎯 78kg (inkl. släde) för kvinnor
🎯 103kg (inkl. släde) för Open Men, Mixed Double och PRO Women
🎯 153kg (inkl. släde) för män PRO.
Bra Sled Pull handlar inte bara om styrka – utan om teknik, rytm och effektivitet 🔥.
#hyrox #oursportishyrox #mysportishyrox #hyroxfamily #hysociety #hyroxrace #globalfitnessrace #hyroxcommunity #hyroxworld #hyroxtraining
12 Sep 2026
🔥 EVENT 1 ÄR TESTAT – OCH NU SLÄPPER VI DET! 🔥
Vi har precis kört igenom första eventet till Highway Games OPEN XXI – Team of 3 och nu är det er tur att börja planera taktiken.
E1
3 varv – alla ska köra varsin station
P1: 500 m löp
P2: 600 m rodd
P3: 600 m SkiErg
20 Synk Hang Power Snatch
20 Synk Toes to Bar*
(2 jobbar synkat – 1 vilar)
*Skalad kör Fötter över höft istället för Toes to Bar.
Vikter – Hang Power Snatch
Intermediate: 50/35 kg
Skalad: 40/30 kg
Här kommer både motor, teamwork och smart fördelning att spela stor roll.
📅 26–27 september 2026
📍 CrossFit Highway, Linköping
Missa inte Team of 3 – platserna fylls på.
👉 www.highwaygames.se
11 Sep 2026
Follower tracking
We have started recording @kraftmark.se, but only 1 observation so far — not enough to show a trend yet. Track it daily →
Download @kraftmark.se's data
Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.
You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 2 days, 2 hours ago.
Tracking
A monthly plan, not a download: we keep reading @kraftmark.se and email you what changed.
Other reports
Not downloads of this account: they take their own inputs.
Similar accounts
Accounts we track that share hashtags, mentions or bio topics with @kraftmark.se.
@bcblock_nashville
25.6K followers
Also uses #hyroxrace
@dejonnoelwilliams
265.8K followers
Also uses #hyroxcommunity
@foodpandasg
35.5K followers
Also uses #hyroxworld
@hyroxesp
185.0K followers
Also uses #oursportishyrox
@koenigsfeldlori
7,543 followers
Also uses #hyroxcommunity
@rvbengarcia
1.8M followers
Also uses #hyroxfamily
@jix.xho
1,255 followers
Also uses #hyroxtraining
@8.trainingclub
5,370 followers
Also uses #hyroxcommunity
@foodpandasg
35.5K followers
Also uses #hyroxworld
@hyroxesp
185.0K followers
Also uses #oursportishyrox
@koenigsfeldlori
7,543 followers
Also uses #hyroxcommunity
@rvbengarcia
1.8M followers
Also uses #hyroxfamily
@jix.xho
1,255 followers
Also uses #hyroxtraining
@8.trainingclub
5,370 followers
Also uses #hyroxcommunity