@juodeskaite - IGDataHub

Monika Juodeškaitė Bulovienė

@juodeskaite

Health/beauty

613

Followers

462

Following

431

Posts

N/A

Reels

Highlights

5/7

Photos/Videos in last 12

Bio

Mama, trenerė, masažistė, sveikatingumo entuziastė🤸‍♀️

Category: Health/beauty

Links

No public links.

Avg likes

Avg comments

3.98%

Engagement

0.1/wk

Posting

#rainbow #freedome #dance #madeira #womenshealth #womensretreat

Recent posts

🌈GYVENIMAS = ŠVENTĖ 🌈 Kai dažniau savo dėmesį, kaip fotokamerą - koncentruoji į gražius ir malonius dalykus, visas gyvenimas nusidažo spalvom ir nuotykiais✨#rainbow #freedome #dance 14 likes · 0 comments · 28 Oct 2026

Kad ir kur Be nukeliautume🌎 mūsų namai visada kvepia kakava ☕️ Tai mūsų ryto ritualas - apie laiką sau, akimirkos išjautimą🪶 ir pozityvų nusiteikimą dienai😉 Kodėl kakava? Jos energija švelni ir gili – ji kyla pamažu ir ilgiau išlieka, todėl skatina ne skubėti, lėkti ir veikti, o kurti ir mėgautis💫 Kakava – tikras širdies augalas, grąžinantis mus iš proto į - ❤️ Kiekvienas turime savo slaptus ingredientus, padedančius kakavai atsiskleisti naujomis spalvomis🌈Aš savo kakavą gardinu: ✨Šafranu, jis suteikia subtilaus aromato, yra antioksidantas ir turi priešuždegiminių savybių ✨cinamonu – duoda lengvo aitrumo ir šilumos pojūtį, taip pat padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. ✨ Vanile - natūrali vanilės lazdelė, sušvelnina skonį ir suteikia saldumo ✨Druska - vos pusė žiupsnelio, padeda atsiskleisti kakavos sodrumui ir augalo rūšies skoniui. ✨Kartais įpilu augalinio pieno ir dedu šaulštelį natūralaus medaus 😉 Kai norisi saldžiau ir riebiau😀 Brazilijoje, aplankiau kakavos ūkį, paragavau kakavos vaisiaus - koks gardus saldus ir citrusinis skonis😍 jį nuskynus, jau per tris dienas vaisiaus sultys išdžiūna įsigersamos į pupelias ir suteikdamos jom skonį ir aromatą☕️ Taip pat atradau kakavos arbatą, gaminamą iš pupelių lukštų 🌿 Įdomu tai, kad kakavmedžiams nereikia kaitrios tiesioginės saulės – užtenka šilumos ir drėgmės 🌴Kakava būna skirtingų skonių dėl rūšies ir klimato. Obrigada @jose.chocolates už patirtį🙏 O kaip jūs ruošiate savo kakavą? Ar turite slaptų ingredientų? ❤️ Laukiu jūsų pasidalinimų, kad galėčiau išmėginti😉ir atrasti naujus kakavos atspalvius🌸 15 likes · 7 comments · 11 Oct 2026

ŠOKIS- Mano mylimiausia ir labiausiai išjausta veikla, į kurią skubu kas rytą su pižama ar pasineriu gamtos kampeliuose, kurie pripildo dėkingumo jausmo🙏 Per mano gyvenimą šokio reikšmė nuo - linksmybės, išaugo į - LAISVĖ! Tai mano laisvė ne tik būti kūrėja, bet ir laisvė rūpintis savo nuostabiu kūnu❤️ Jei ir tu nori patirti meilę judesio laisvei💃🪶 Kviečiu Rugsėjo 4d. Prisijungti prie mano renginio GILYN ✨ per judesio ✨LAISVĘ 🪶 Ceremoninės kakavos puodelis ir dėkingumo meditacija padės atsitraukti nuo dienos šurmulio 🐚 Subalansuoti fiziniai ir energetiniai pratimai, padės išjudinti pagrindinius kūno centrus ir juos atverti 🪷 Intuityvaus judesio praktika, padės pažadinti savo intuiciją, ir toliau judėti ne iš proto, bet iš širdies 🥁Judėsime per skirtingus ritmus, kurie padės išlaisvinti skirtingas emocijas 💃 Leisime sau visiškai pasinerti į judesio gylį ir laisvę, su švelnaus vedimo pagalba 👁️Pabaigoje keliausime į gilų atsipalaidavimą, gausime įžvalgų ir suvokimų apie save 🧘‍♀️ Savimasažo pagalba atpalaiduosime, tas kūno vietas kuriose jautėme daugiausiai įtampų ir streso 🙏 Pasinersime į dėkingumo emociją Su nuoširdžiausia meile Jūsų lauksiu, patirti tekančią judesio laisvę drauge🌊 Vieta - InJoga, Alytus Laikas - Rugsėjo 4d. 19val. Kaina - 20€ Informacija ir registracija tel. - +37062023315 20 likes · 0 comments · 23 Aug 2026

Paleidžiu paskutinę galimybę prisijungti į STOVYKLĄ MOTERIMS MADEIROJE 🌿 Rugsėjo 21–28 d. Tai kvietimas ne tik patirti nepaprastą Madeiros salos didybę, galią ir grožį, bet ir atrasti gilesnį ryšį su savimi ✨ Tavęs laukia išjausti žygiai ir ekskursijos po autentiškas, turistines ir neturistines Madeiros vietas, kuriose galėsi pajusti tikrąją salos gamtos galią. 💚 Taip pat – daug judesio, Pilates praktikos, žinių apie sveikesnę kasdienybę, moteriškų praktikų, bendrystės ir laiko sau. 💃🌊 Jeigu jauti, kad ši kelionė tave šaukia – pasitikėk tuo jausmu. 🪶 Skirk akimirką įsiklausyti į save ir priimk sprendimą 🙏 Registracija vyksta iki liepos 27 d. ☀️ Daugiau informacijos apie programą rasi renginyje. 🤍 Jeigu turi klausimų – parašyk man. Su džiaugsmu viską papasakosiu ❤️ Su meile, Monika 🌊 9 likes · 0 comments · 22 Jul 2026

Savaitgalį dalyvavau 5 rhythms creative presence stovykloje su guillaumelaplane 🔥🌿☀️🧨🌊 gamta, bedruomenė, intuityvus judesys, ryšys su savimi ir kitais, nelegalios maudynės🤣🤭, daug juoko ir žaismingumo😆🥰🌿jausti savo kūną ir priimti visas vidines dalis tai laisvė!🔥🌊 28 likes · 1 comments · 28 Jun 2026

Šiandien su Vyru Aris Shamann švenčiam MEILĘ IR BENDRĄ KŪRYBĄ❤️ 🪾🌳Per 5-erius santuokos metus, užauginom tikrai gražų meilės medį 🌳🪾 kurio šaknys raizgėsi, kol tvirtai įsišaknijo palaikymo ir tikėjimo pagrindu🙏 jo kamienas toks tvirtas ir stabilus, dovanojantis laisvę, saugumą ir nuotykius 🌞 o jo šakos net dvi, jau pačios skleidžia savo nuostabius savybių ir gebėjimų lapelius 🍃kasdien auga ir tobulėja, tapdamos vis savarankiškesnėmis 🤍 Tiek daug DĖKINGUMO IR MEILĖS jaučiu savo gyvenimo bendrakeliaiviui 🙏❤️🙏 AČIŪ už viską ir malonius ir sunkius etapus💪 dabar žinau kad jie atvedė ten kur esame dabar🪷Realybė kurią kuriame pilna naujų patirčių, įdomių ir stiprių sprendimų ir svarbiausia pokyčio ✨ Augimo ir tobulėjimo pokyčio 🦚 linkiu mums ir toliau skleistis ir augti, džiugesio, malonumo ir juoko apsuptyje 🌹 Medis jau tvirtas 🌳 liko padėti jam sužydėti 🌼 ir visu tuo procesu gėrėtis ❤️ 14 likes · 1 comments · 14 May 2026

Joks video ar nuotrauka negali perteikti realaus Madeiros grožio, jos galios ir gylio🤍🌏 Aš nuoširdžiai esu ją pamilusi visa esybe✨Jei nori prisiliesti ne tik prie salos gamtos didybės, neturistinėse vietose, bet ir pasikrauti energijos, motyvacijos sveikesnio ir džiugesnio gyvenimo link❤️ laukiu tavęs Moterų stovykloje MADEIROJE Rugsėjo 21-28 dienomis🌞 Bus daug bendrystės, gamtos, judesio, sveiko maisto ir juoko 🥾 ruošk savo žygio batus ir gražiausią suknelę😀💃 laukia nuostabus patyrimas 🍀🤸‍♀️🌷 Daugiau informacijos apie renginį rasi čia😉 https://www.facebook.com/share/1GQ4u5u8fW/?mibextid=wwXIfr Su meile🤍 Monika #madeira #womenshealth #womensretreat 14 likes · 2 comments · 04 May 2026

✨ Moterų sveikatingumo ir bendrystės stovykla Madeiroje ✨ Kelionė į save per gamtą, judesį ir moterišką palaikymą💚 Kviečiu Tave į nuostabią moterų stovyklą, kurioje susijungia judesys, gamta, sąmoningumas ir tikras ryšys su savimi ir savo kūnu 🤸‍♀️ Tai patirtis moterims, kurios nori: 🌿 sustiprinti kūną 🌿suprasti kaip veikia organizmo visuma 🌿 atrasti sveikesnius įpročius 🌿 geriau pažinti save 🌿 išjausti gamtos grožį 🌿 patirti tikrą nuotykį ir bendrystę Žinau kad man puikiai sekasi motyvuoti, todėl šioje stovykloje norisi dalintis tikra savo patirtimi, praktikomis ir paskaitomis, kurios man pačiai padėjo tapti sveikesne, laimingesne ir sąmoningesne moterimi. 💫 Kodėl ši stovykla? Per savo darbą su moterimis ir asmeninę kelionę supratau, kaip svarbu ne tik žinoti, bet ir išbandyti pačiam, kad atrastum kas tau geriausiai veikia. Tik per praktiką gimsta tikri pokyčiai, kuriems esu pasiruošusi jus įkvėpti! 🌿 Programoje: • Rytinis pilatesas • Kvėpavimo ir meditacinės praktikos • Žygiai Madeiros gamtos takais • Miško maudynės ir sąmoningi pasivaikščiojimai • Irklentės Atlanto vandenyne • Piknikai ir neturistinės vietos • Savimasažo paskaita (tailandietiško masažo principais) • Paskaitos apie žarnyno sveikatą ir organizmo balansą • Pokalbiai apie mitybą • Maisto dirbtuvės • Kakavos ritualai ir moteriški ratai • Paskaita apie emocijas 🌺 Stovyklos tikslas Padėti Tau: ✨ geriau suprasti savo kūną ✨ atkurti vidinę pusiausvyrą ✨ išjausti gamtos gydančią galią ✨ sustiprinti pasitikėjimą savimi ✨ rasti motyvaciją pokyčiams 📍 Vieta: Madeira, Portugalija 📅 Data: gegužės 11 - 17 dienomis 💶 Kaina: 1111 € + lėktuvo bilietai 👥 Grupė: ribotas vietų skaičius👭jauki 6 moterų grupė 💛 Kam ši stovykla tinka? Jeigu Tu: ✔️ pavargai nuo skubėjimo ✔️ nori daugiau energijos ✔️ ieškai gilesnio ryšio su savimi ✔️ nemėgsti masinio turizmo ✔️ nori tikrumo ir moteriškos bendrystės – ši stovykla Tau 💫 👉 Registracija ir klausimai: asmenine žinute ir skambučiu +37062023315 Laukiu Tavęs bendroje kelionėje į sveikesnį ir laimingesnį save 💛 8 likes · 0 comments · 31 Mar 2026

Spėkit kaip patogiau 😀🚴‍♀️🌞 46 likes · 4 comments · 12 Jun 2024

Taip ir palaukiu motinystės keliu⛵️ Su savo didžiausiom gyvenimo mokytojom🤍 Per audras, vėjus ir saulėtas dienas🌞 VISADA KARTU🌸 42 likes · 5 comments · 05 May 2024

Jau 3 metai įšūkių, nuotykių ir juoko✨Kartu su mūsų Saule🌞 Didžiausia mūsų kantrybės ir besąlyginės meilės augintoja🤍 visos akimirkos atspindi jos veržlumą, energiją ir ugnį patirti viską iš širdies❤️ 22 likes · 0 comments · 22 Dec 2023

Apie vakar ir apie 32✨ Kurie atpūtė pilnatvę, grąžino į gyvenimą kūrybą ir sustiprino meilę brangiausiems🙏🏻🦋 Kaip visada per gimtadienį norisi dėkoti už viską ir visiems, nes mano gyvenimas nuostabus🤍 40 likes · 1 comments · 08 Oct 2023

Follower tracking

We have been recording @juodeskaite since 12 Oct 2026 — 99 observations.

613 -3 (-0.49%)

since 12 Oct 2026, from 616

6 Nov 2026

Download the full series → Get weekly change alerts →

Download @juodeskaite's data

Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.

Data

Records

What you get

Price

Every post & reel

431 posts & reels

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DfDTZS_IHHG	🌈GYVENIMAS = ŠVENTĖ 🌈 Kai dažniau savo dėmesį, k…	14	0
DeXFVsEoCoc	Kad ir kur Be nukeliautume🌎 mūsų namai visada kv…	15	7
DcX6Timq_pT	ŠOKIS- Mano mylimiausia ir labiausiai išjausta v…	20	0

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

$9.99

minimum

Everyone who follows them

up to 613 followers

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$9.99

minimum

Everyone they follow

up to 462 accounts

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$9.99

minimum

Every post & reel

431 posts & reels

$9.99

minimum

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DfDTZS_IHHG	🌈GYVENIMAS = ŠVENTĖ 🌈 Kai dažniau savo dėmesį, k…	14	0
DeXFVsEoCoc	Kad ir kur Be nukeliautume🌎 mūsų namai visada kv…	15	7
DcX6Timq_pT	ŠOKIS- Mano mylimiausia ir labiausiai išjausta v…	20	0

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

Everyone who follows them

up to 613 followers

$9.99

minimum

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

Everyone they follow

up to 462 accounts

$9.99

minimum

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 10 hours, 12 minutes ago.