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👉 Transformo vidas con evidencia TCA,+25 años 🌍 +350 conferencias/37 países | Cofundadora CdN ✨ Cambios con ciencia y esperanza. 📩 Apoyo/agenda cita.
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#saludmental#comenzardenuevo#draevatrujillo#tca#trastornosdelaconductaalimentaria#trastornosalimentarios#tcarecovery#notonemore#tcarecuperación#edrecovery
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Si tu hij@ tiene sobrepeso, no necesita una dieta.
Necesita un entorno donde la comida no se viva con miedo, donde el cuerpo no se juzgue, y donde el amor no dependa de una talla.
Las investigaciones muestran que hablar de peso o restringir alimentos en la infancia aumenta el riesgo de insatisfacción corporal, ansiedad y trastornos alimentarios.
Habla de salud, energía y bienestar.
Y si te pregunta: ‘¿estoy gordo?’, no digas ‘claro que no’.
Dile: ‘Cada cuerpo es diferente, y lo importante es lo que te permite hacer y disfrutar’.
Cuando veas una foto vieja de tu hij@, no la critiques.
Ese cuerpo lo trajo hasta aquí.
Déjalos ser niños.
Soy la Dra. Eva y te explico la ciencia detrás de tu salud.
👉 Comparte este video. Lo que decimos sobre los cuerpos puede sanar… o lastimar
#saludmental #comenzardenuevo #tca #tcarecovery #trastornosdelaconductaalimentaria #notonemore #tcarecuperación #edrecovery #draevatrujillo
27 Oct 2025
Puedes estar gravemente enfermo sin parecerlo.
En mi consulta, he visto demasiadas veces cómo pacientes que padecen trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son ignorados, minimizados o mal diagnosticados… solo porque “no se ven tan enfermos”.
Corazón lento, azúcar baja, daño al hígado, alteraciones hormonales, alteraciones cerebrales, pérdida ósea… son solo algunas de las complicaciones médicas que los TCA pueden causar. Y muchas veces, pasan desapercibidas hasta para los clínicos más experimentados.
Los TCA no son decisiones.
No son una moda.
Son enfermedades mentales graves biológicamente influenciadas y que pueden poner en riesgo la vida y sobre todo, la calidad de vida.
Necesitamos más formación, más conciencia, y sobre todo… más compasión.
Si eres médico o profesional de salud: esto te toca.
Si eres paciente o familiar: no estás solo/a. En Comenzar de Nuevo estamos aquí para ayudarte a entender y sanar. Si este video resuena contigo, dale like y comparte a quien pueda servirle.
✨Comunícate a nuestra línea de ayuda✨
📞 8113400275 o 8009992339
📧 [email protected]
comenzardenuevo.org/helpline
#saludmental #comenzardenuevo #tca #tcarecovery #trastornosdelaconductaalimentaria #notonemore #tcarecuperación #edrecovery #draevatrujillo
17 Jun 2025
Ya está arriba el nuevo episodio de Más Allá del Rosa: TRASTORNOS ALIMENTICIOS: NO SE VEN , PERO PUEDEN SER MORTALES🙌🏼 Con @eva.trujillo y @comenzardenuevoac escúchalo en Spotify y YouTube💚
25 Nov 2024
“¿Seguro que quieres repetir?”
Es una pregunta que puede parecer inofensiva. Y muchas veces se hace desde una preocupación genuina.
Pero pensemos qué ocurre cuando un adolescente recibe comentarios frecuentes sobre cuánto come, qué elige o cómo está cambiando su cuerpo.
Puede empezar a sentirse observado incluso en un momento tan cotidiano como sentarse a comer con su familia.
La investigación ha encontrado asociaciones entre los comentarios familiares centrados en el peso y distintos indicadores de malestar corporal y conductas alimentarias de riesgo. Eso no significa que un comentario aislado provoque un trastorno de la conducta alimentaria.
Tampoco significa que debamos dejar de preocuparnos por la salud de nuestros hijos.
Significa que necesitamos distinguir entre identificar señales que requieren atención y convertir la alimentación cotidiana en un motivo de supervisión constante.
Si te preocupa la salud de tu hijo, averigua qué está pasando. No intentes deducirlo de lo que se sirvió en el plato.
#SaludAdolescente #TrastornosDeLaConductaAlimentaria #SaludMental #ComenzardeNuevo #draevatrujillo
05 Nov 2026
Qué afortunada fui de tenerlos en mi vida. Y cuánto me gustaría volver a abrazarlos, aunque fuera un ratito.
Especialmente a ti, mamá. ❤️
Hoy mi altar es para ustedes. 🧡
02 Nov 2026
Correr también puede ser un acto de amor 💜🏃♀️
Amor por tu cuerpo, por tu mente y por quienes necesitan un nuevo comienzo.
Te invitamos a ser parte de RUN 4 MIND, una carrera con causa donde cada paso suma para apoyar la salud mental y el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria.
No importa si corres 1K, 5K o 10K…
Lo importante es correr juntos, con propósito ✨
🔗 Inscríbete y acompáñanos en esta experiencia que va más allá de la meta. Tu participación hace la diferencia.
Envíanos un mensaje privado para tener el link de inscripción.
#Run4Mind #ComenzarDeNuevo #Run #SaludMental #TCA
02 Nov 2026
Hay personas que ya no están con nosotros, pero siguen presentes de muchas maneras.
En una receta que seguimos preparando. En una canción. En una frase que repetimos sin darnos cuenta. En las historias que contamos una y otra vez.
En México tenemos una forma muy especial de recordar a quienes amamos. No solamente desde la tristeza, sino también desde los recuerdos, los sabores, las flores y las tradiciones que nos unen.
Y hay algo que me parece importante recordar: seguir viviendo, disfrutar, reír y construir nuevos recuerdos no significa olvidar a quienes hemos perdido.
El duelo no tiene un calendario ni una manera correcta de vivirse.
Podemos extrañar profundamente a alguien y, al mismo tiempo, encontrar momentos de alegría.
Porque recordar a quienes amamos también puede significar llevar algo de ellos a la vida que seguimos construyendo.
Domingos para volver a vivir. 💜
1o Nov - Dia de todos los Santos
01 Nov 2026
🎃👻 En Comenzar de Nuevo, nuestros equipos se pusieron creativos para celebrar Halloween y ahora queremos que ustedes decidan: ¿quién se llevó el premio a los mejores disfraces? 🏆
🏠 Clínica Residencial
💜 Hospital Parcial
¿Cuál es tu favorito?
HAPPY HALLOWEEN 🎃
#ComenzarDeNuevo #Halloween
31 Oct 2026
Hay comentarios que llegan disfrazados de preocupación.
“Te lo digo por tu bien”
“Solo me preocupa tu salud”
“Te ves mucho mejor ahora”
A veces nacen de una intención genuina de cuidar. Otras veces reflejan prejuicios que hemos aprendido sobre el peso, la apariencia y la alimentación.
Pero incluso cuando la intención es buena, vale la pena preguntarnos cómo estamos expresando esa preocupación.
Porque cuidar la salud de alguien no debería reducirse a opinar sobre su cuerpo.
Podemos interesarnos por cómo se siente, escuchar lo que está viviendo y ofrecer ayuda sin convertir su apariencia en el centro de la conversación.
Este Halloween, quizá valga la pena revisar algunas de las ideas que hemos aprendido a llamar “cuidado”
No todo comentario sobre el cuerpo necesita ser dicho. Y no toda preocupación necesita expresarse como un juicio.
#ImagenCorporal #TrastornosAlimentarios #SaludMental #draevatrujillo #comenzardenuevo
31 Oct 2026
“Empecé dejando de comer algunos alimentos porque me hacían sentir mal. Ahora tengo miedo de comer muchas cosas”.
Los síntomas gastrointestinales y la evitación alimentaria pueden relacionarse de maneras complejas.
Una persona puede experimentar dolor, náuseas, vómitos o malestar después de comer y comenzar a restringir alimentos para intentar prevenir esas experiencias.
En algunas personas, la evitación puede extenderse a alimentos o situaciones que antes no representaban un problema.
Cuando el miedo a consecuencias desagradables de comer se acompaña de una restricción con repercusiones nutricionales, médicas o psicosociales importantes, es necesario evaluar la posibilidad de ARFID.
Pero hay una distinción fundamental:
No toda restricción asociada a síntomas gastrointestinales es ARFID.
Las enfermedades digestivas pueden requerir modificaciones en la alimentación. Y los síntomas físicos no deben atribuirse automáticamente a ansiedad o a un trastorno alimentario.
También es posible que una condición gastrointestinal y ARFID coexistan.
Por eso, una evaluación adecuada necesita considerar tanto la salud gastrointestinal como los factores que mantienen la evitación alimentaria.
No se trata de decidir si el problema es físico o psicológico. Se trata de comprender qué está ocurriendo y qué necesita esa persona para volver a alimentarse con mayor seguridad y flexibilidad.
💜
#ARFID #TrastornosAlimentarios #SaludGastrointestinal #SaludMental #draevatrujillo
30 Oct 2026
💜 La salud mental también es parte de una comunidad más preparada.
Agradecemos al equipo de Bomberos de Monterrey por compartir una breve plática sobre primeros auxilios psicológicos con el staff, personal administrativo y directivos de Pabellón M, en el centro de Monterrey.
Durante este encuentro, también tuvieron la iniciativa de conocer más sobre nuestra labor en la prevención y atención de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), así como de compartir información sobre nuestra próxima carrera Run 4 Mind, una oportunidad para unirnos en favor de la salud mental y la concientización.
¡Gracias por abrir espacios para hablar de estos temas, sumar esfuerzos y ayudarnos a llevar nuestro mensaje a más personas! 💜
#ComenzarDeNuevo #Run4Mimd #SaludMental #TCA #bomberos
27 Oct 2026
¿Qué tan universal es la evidencia científica que utilizamos para tratar los trastornos alimentarios?
Es una pregunta que necesitamos hacernos con mayor frecuencia.
Durante décadas, buena parte de la investigación en trastornos alimentarios se ha desarrollado en poblaciones predominantemente occidentales, blancas y con una representación limitada de otras realidades culturales.
Esto no significa que los tratamientos basados en evidencia no funcionen en otras poblaciones. Significa que necesitamos investigar mejor su aplicabilidad, sus posibles adaptaciones y las necesidades de quienes históricamente han estado menos representados.
Hoy se publicó en Frontiers in Psychiatry un editorial que tuve el gusto de escribir junto con Jennifer Jordan y Gloria Fraser, como parte de una edición especial que editamos sobre diversidad cultural, trastornos alimentarios e imagen corporal.
Los trabajos reunidos exploran distintas perspectivas culturales y poblaciones, desde Latinoamérica hasta Medio Oriente, Asia y Oceanía.
Entre ellos se encuentra también nuestro protocolo de investigación del Body Image Program, adaptado culturalmente para México.
Una de las reflexiones que más me interesa de este trabajo es que no es lo mismo adaptar un tratamiento a una cultura que desarrollar intervenciones desde los conocimientos y valores de esa propia comunidad.
Ambos caminos merecen investigación rigurosa.
Después de tantos años trabajando en México y Latinoamérica, estoy convencida de que necesitamos seguir contribuyendo a una ciencia que no solamente produzca evidencia, sino que también se pregunte a quién representa y a quién todavía estamos dejando fuera.
Porque ampliar la evidencia también es una forma de mejorar la atención.
Gracias a Jennifer y Gloria por compartir este trabajo y a todas las personas que contribuyeron a esta colección de investigaciones.
📖 Frontiers in Psychiatry, 2026.
DOI: 10.3389/fpsyt.2026.1980904
#TrastornosAlimentarios #InvestigaciónCientífica #EatingDisorders #saludmental #draevatrujillo
27 Oct 2026
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