595.3K
Followers
2,108
Following
1,261
Posts
N/A
Reels
10
Highlights
0/12
Photos/Videos in last 12
Bio
Founder of @dews.life 📲 UZAKTAN EĞİTİM ( Online Coaching ) ••• Detaylar için uygulamamızı ziyaret edebilir ya da bizi arayabilirsiniz.
-
Avg likes
-
Avg comments
-
Engagement
0.1/wk
Posting
Likes and comments are still being collected for this account. Check back shortly.
Recent posts
Uzaktan Eğitim Sistemimizi Hep Birlikte İnceleyelim ✌🏾📲
.
.
.
.
.
#App #dewslifeapp #onlinecoaching #uzaktaneğitim #dewslife #before #after #transformation
31 Jul 2025
DEWSMODEON ✌🏾
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fit #fitness #fitnessmotivation #before #after #beforeandafter #değişim #motivasyon #motivation #workout #gym #body #bodybuilding #bodybuilder #pt #personeltrainer #personeltraining #uzaktaneğitim #dewslife #batuhankuru #back #shoulders #biceps #triceps #abdominal #sixpack
14 Oct 2024
Yılın En İyi Değişimleriyle Yılın En İyi Antrenörü olmaya hak kazandık. Kazandık diyorum çünkü Bu Ödülü Ekibim olmadan kazanamazdım. Bu günlere gelmemizi sağlayan Tüm Sevenlerimize , Emeği Geçen Herkese Sonsuz Teşekkürler 🙏🏼 Bu Bir Sonuç Değil , Süreçtir. Yolculuk Devam Ediyor ✌🏽
18 Aug 2024
Eğitim Uzaktan , Değişim Kıbrıs’tan 🤩
11 Nov 2026
Bir Bayram Günü Başladı ve Başardı. Artık Bize Her Gün Bayram 🤩
#beforeandafter
08 Nov 2026
Ekim de Bitti, Yarın Kasım. 🤷🏽♂️
Başla Sende Artık , Değişsin Hayatın 🤩
31 Oct 2026
Verilen Her Kilo Değerli 🤩
29 Oct 2026
TEŞEKKÜRLER
27 Oct 2026
Yılların Eskitemediği Değişimler ✌🏽
22 Oct 2026
Bu da Bizim Hikayemiz
#babylove #momlife❤️ #before #after
23 Oct 2026
Version 3.5 GT
22 Oct 2026
🥞 SPORCU USULÜ PANKEK! 💪🔥
Hem pratik hem lezzetli hem de proteinli! 😋
Tatlı krizlerine lezzetli bir çözüm arayanlar için mutfağa giriyoruz! 👨🍳
🛒 MALZEMELER
🥚 3 adet yumurta
🥣 50 g pirinç kreması ( Talep edilen aroma tercih edilebilir )
🥄 Yarım paket kabartma tozu
💧 Bir miktar su
Üzeri için:
💪 1 ölçek protein tozu ( Talep edilen aroma tercih edilebilir )
🥜 Fıstık ezmesi ( şekersiz )
🫐 Kırmızı orman meyveleri
👨🍳 HAZIRLANIŞI
1️⃣ Kır, çırp, karıştır!
3 yumurtayı güzelce çırp. Üzerine 50 gram pirinç kremasını ve yarım paket kabartma tozunu ekle. Biraz su ilave ederek pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştır.
2️⃣ Tavaya gönder! 🔥
Karışımı tavaya dök ve kapağını kapat. Yüzeyde kabarcıklar oluşmaya başlayınca ateşi biraz kıs. Altı kızarınca çevir, diğer yüzünü de kapağı kapalı şekilde pişir.
3️⃣ Gelelim olayın en güzel kısmına: SOS! 🤤
Bir ölçek protein tozuna azar azar su ekleyerek macun kıvamında nefis bir sos hazırla.
4️⃣ Final zamanı! 🍯
Pankekini tabağa al, protein sosunu üzerine dök ve güzelce yay. Ardından fıstık ezmesini gezdir, orman meyvelerini ekle!
🔥 İşte karşınızda sporcu usulü pankek!
Kim demiş sporcu beslenmesi sıkıcı olur diye? 😎
📌 Bilgilendirme: Bu tarif genel bilgilendirme amacıyla paylaşılmıştır. Kişiye özel beslenme önerisi veya diyet programı niteliği taşımaz. Porsiyon miktarları ve besin ihtiyaçları kişinin yaşına, sağlık durumuna, fiziksel aktivitesine ve bireysel gereksinimlerine göre değişiklik gösterebilir. Kullanılan ürünlerin içeriklerini ve alerjen bilgilerini kontrol ediniz.
19 Oct 2026
Follower tracking
We have started recording @bthnkuru, but only 1 observation so far — not enough to show a trend yet. Track it daily →
Download @bthnkuru's data
Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.
You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 1 day, 19 hours ago.
Tracking
A monthly plan, not a download: we keep reading @bthnkuru and email you what changed.
Other reports
Not downloads of this account: they take their own inputs.
Similar accounts
Accounts we track that share hashtags, mentions or bio topics with @bthnkuru.
@ogunnkeles
1,118 followers
Bio mentions “dews”
@d7m2_3
583 followers
Also uses #fit
@jananicolejohnson
1,402 followers
Also uses #bodybuilding
@prosperfitness__
1.2M followers
Also uses #bodybuilder
@_fraanngr
109.3K followers
Also uses #triceps
@lucas.kth
387.1K followers
Also uses #transformation
@killo_agustin
11.1K followers
Also uses #bodybuilder