@boukrapodcast - IGDataHub

Boukra Podcast - بكرة

@boukrapodcast

8,226

Followers

Following

Posts

N/A

Reels

Highlights

3/9

Photos/Videos in last 12

Bio

‏🎙️شو فيه بكرة؟ حسب مين منسأل ‎What about tomorrow? Depends on who you ask ‎Wednesdays 8 PM 🇱🇧 ⁧كل أربعاء⁩

Links

youtu.be/rFM6BT7hxds?si=iZOqei9caGoQ8e19 linktr.ee/Boukrapodcast

Avg likes

Avg comments

Engagement

2.4/wk

Posting

Likes and comments are still being collected for this account. Check back shortly.

#boukrapodcast #بكرة_بودكاست #impostorsyndrome #متلازمة_المحتال #fatherhood #الأبوة #leadership #القيادة #walkafterdinner #تعشى_وتمشى

Recent posts

October 14 2026. It’s going down | بكرة بتشوفوا 01 Oct 2026

At 35, We Ramble On. Best gift you can give me is following/subscribing @boukrapodcast. اشتركوا وتابعوا @boukrapodcast احلى هدية 06 Oct 2026

I Love you Dad. Watch or listen to the FULL episode, link in bio شاهدوا واستمعوا للحلقة الكاملة، الرابط في البايو 👉 @boukrapodcast 👈 🗓️ Every Wednesday 8 PM 🇱🇧 كل أربعاء #Fatherhood #الأبوة #BoukraPodcast #بكرة_بودكاست 05 Nov 2026

WE 🍿 ARE 🎙️ LIVE ⬆️ Link to Full Ep in Bio @boukrapodcast with Ali Jaber on Leadership, Ego & the Fear of Failure: “Our enemies teach what our friends cannot.” 🎙️ يلا حلقتنا نزلت 🍿 اللينك بالبايو ⬆️ «أعداؤك أقسى وأصدق المعلّمين» مع الإعلامي علي جابر. الليلة رح نحكي عن القيادة والغرور والخوف من الفشل... #Leadership #القيادة #BoukraPodcast #بكرة_بودكاست 04 Nov 2026

Here we go again. Boukra drops بكرة at 8 PM 🇱🇧 Don’t forget to SUBSCRIBE to 👉 @boukrapodcast 👈 on YouTube and turn on notifications 🔔 Apple Podcasts, Spotify, Anghami and wherever you get your podcasts. اشتركوا في قناة بكرة على يوتيوب وفعّلوا الجرس ليصلكم تنبيه بالحلقة الجديدة 🔔 🎧 تابعوا حلقات بكرة الكاملة ومقاطعها والمزيد على يوتيوب وسبوتيفاي وآبل بودكاستس وأنغامي 03 Nov 2026

ثلاثة أسباب للمشي بعد العشاء Three Reasons to Walk After Dinner 🎙️ هل جسمك أذكى من حميتك؟ مع غيدة عبد النور Is Your Body Smarter Than Your Diet? with Ghida Abdelnour شاهدوا واستمعوا للحلقة الكاملة، الرابط في البايو Watch or listen to the FULL episode, link in bio 👉 @boukrapodcast 👈 🗓️ Every Wednesday 8 PM 🇱🇧 كل أربعاء #WalkAfterDinner #تعشى_وتمشى #BoukraPodcast #بكرة_بودكاست 29 Oct 2026

WE 🍿 ARE 🎙️ LIVE ⬆️ Link to Full Ep in Bio @boukrapodcast with sports nutritionist Ghida Abdelnour on Why Diets Fail But Habits Do Not: “Eating Less Isn’t the Solution” NOW available on YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Anghami and wherever you get your podcasts! Hope you like it! ❤️ 🎙️ يلا حلقتنا نزلت 🍿 اللينك بالبايو ⬆️ «قلّة الأكل مش الحلّ» مع أخصّائية التغذية الرياضيّة غيدا عبد النور. الليلة منحكي عن ليش الرجيم بيفشل والعادات بتدوم... حلقة بكرة بودكاست الآن على يوتيوب وسبوتيفاي وآبل بودكاستس وأنغامي، ووين ما بتسمعوا البودكاست! خبرونا رأيكن ❤️ #Nutrition #التغذية #BoukraPodcast #بكرة_بودكاست 28 Oct 2026

Boukra 8 PM 🇱🇧 بكرة @ghidaabdenour, you were a huge source of knowledge and inspiration when I decided to take my health in a different direction. As a sports nutritionist, you helped professional athletes break records and tantet fit into their dresses for wedding season. You managed to make nutrition accessible to everyone through your passion without all the intimidating, vocab-heavy advice. I asked you so many questions surrounding diet myths, our relationship with food and how it’s never too late to start thinking about your health. I am so happy to share with everyone what you’ve given me all these years. NEW @boukrapodcast drops tomorrow at 8 PM Beirut time 🇱🇧 on YouTube, Spotify, Anghami, and wherever you get your podcasts. Don’t forget to 🔔 on @boukrapodcast to get notified. Link in bio. غيدا عبد النور، لمّا قرّرت إهتم بصحتي، كنتي لإلي كنز معلومات ومصدر إلهام كبير. كأخصائية تغذية رياضية، ساعدتي رياضيين محترفين يكسروا أرقام قياسية، وكل مدام تقدر تلبس فساتينها بموسم الأعراس. والكل بيفهم عليكي، لأنك بتحكي بشغف وببساطة، بلا محاضرات ولا مصطلحات بتخوّف. سألتك عن كل الخرافات اللي منسمعها عن الريجيم، وعن علاقتنا بالأكل، واتفقنا وإنّو عمره ما بيفوت الأوان لنبلّش نفكّر بصحّتنا. ومبسوط كتير إنّي عم شارك الكل يلي عطيتيني ياه كل هالسنين. حلقتنا بتنزل بكرة الساعة ٨ المسا بتوقيت بيروت 🇱🇧 على يوتيوب وسبوتيفاي وأنغامي، ووين ما بتسمعوا بودكاست. 27 Oct 2026

Sopranomaxxing @boukrapodcast Episode 1 out now on YouTube, Apple Podcasts, Spotify Anghami and wherever you get your podcasts. الحلقة الأولى من بودكاست بكرة متاحة الآن على يوتيوب وآبل بودكاستس وسبوتيفاي وأنغامي، وأينما تستمعون إلى البودكاست. 15 Oct 2026

WE 🍿 ARE 🎙️ LIVE ⬆️ Link to Full Ep in Bio @boukrapodcast with Dr Fadi Maalouf on “Impostor Syndrome, Survival Mode & Childhood Trauma”: why your brain clings to the bad, whether you can forgive your parents, and what to do with the versions of yourself you’d rather forget. @boukrapodcast is available on YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Anghami and wherever you get your podcasts! Hope you like it! ❤️ الحلقة التانية نزلت! 🍿🎙️ هالمرّة مع د. فادي معلوف لنحكي عن «متلازمة المحتال وغريزة البقاء وصدمات الطفولة»، وإذا فعلاً فينا نتصالح مع أهلنا… ونصالح حالنا. الحلقة كاملة من اللينك بالبايو ⬆️ بودكاست بكرة متوفّر على يوتيوب وسبوتيفاي وآبل بودكاستس وأنغامي، ووين ما بتسمعوا البودكاست! إنشالله تعجبكن، وناطرين رأيكن ❤️ #ImpostorSyndrome #متلازمة_المحتال #BoukraPodcast #بكرة_بودكاست 21 Oct 2026

Some conversations leave you lighter, fuller, and knowing a little more about yourself. This was one of them. Boukra I sit down with the incredibly generous and thoughtful psychiatrist Dr. Fadi Maalouf. With over 20 years of experience in mental health, he helps me navigate few light topics that have been on mind my lately: not being enough, imposter syndrome, reinventing yourself, and whether we can ever forgive our parents. Easy stuff. Episode 2 of @boukrapodcast drops tomorrow at 8 PM Beirut time 🇱🇧 on YouTube, Spotify, Anghami, and wherever you get your podcasts :) في أحاديث بتطلع منها أخفّ وأغنى، وبتعرف عن حالك أكتر مما كنت قبل تعرف. وهيدا الحديث كان هيك. قعدت مع الدكتور فادي معلوف، إنسان عميق وكريم بوقته وعلمه، وطبيب نفسي خبرته أكتر من ٢٠ سنة، وحكينا عن مواضيع خفيفة كتير: الإحساس إنّك مش كافي، ومتلازمة المحتال، وإعادة اختراع الذات، وهل منقدر نسامح أهلنا شي يوم؟ الحلقة الثانية من بودكاست بكرة قريبة كتير من قلبي. بتنزل بكرة الساعة ٨ المسا بتوقيت بيروت على يوتيوب وسبوتيفاي وأنغامي، ووين ما بتسمعوا بودكاست. 20 Oct 2026

لماذا يشعر الناجحون أنهم محتالون Why Successful People Feel Fake 🎙️ متلازمة المحتال وغريزة البقاء وصدمات الطفولة مع د. فادي معلوف Impostor Syndrome, Survival Mode & Childhood Trauma with Dr. Fadi Maalouf شاهدوا واستمعوا للحلقة الكاملة، الرابط في البايو Watch or listen to the FULL episode, link in bio 👉 @boukrapodcast 👈 🗓️ Every Wednesday 8 PM 🇱🇧 كل أربعاء #ImpostorSyndrome #متلازمة_المحتال #BoukraPodcast #بكرة_بودكاست 25 Oct 2026

Follower tracking

We have started recording @boukrapodcast, but only 1 observation so far — not enough to show a trend yet. Track it weekly →

Download @boukrapodcast's data

Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.

Data

Records

What you get

Price

Every post & reel

17 posts & reels

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
Dd9TbYIiTmK	October 14 2026. It’s going down \| بكرة بتشوفوا
DeJbFtUgrjH	At 35, We Ramble On. Best gift you can give me …
DfXkSqNNHFk	I Love you Dad. Watch or listen to the FULL epi…

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

$9.99

minimum

Everyone who follows them

up to 8,226 followers

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$41.13

Everyone they follow

up to 6 accounts

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$9.99

minimum

Every post & reel

17 posts & reels

$9.99

minimum

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
Dd9TbYIiTmK	October 14 2026. It’s going down \| بكرة بتشوفوا
DeJbFtUgrjH	At 35, We Ramble On. Best gift you can give me …
DfXkSqNNHFk	I Love you Dad. Watch or listen to the FULL epi…

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

Everyone who follows them

up to 8,226 followers

$41.13

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

Everyone they follow

up to 6 accounts

$9.99

minimum

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 1 day, 3 hours ago.