@zangenehpegah - IGDataHub

Pegah Zangeneh

@zangenehpegah

Coach

11.5K

Followers

260

Following

Posts

N/A

Reels

Highlights

7/5

Photos/Videos in last 12

Bio

Head coach of Iran karate national team🇮🇷 world karate championships 🥇🥉 Asian games🥉 World k1 league🥇🥇🥉🥉 Asian championships🥇🥈🥉🥉🥉 Islamic games🥇🥈🥈🥈🥉

Category: Coach

Links

g.co/kgs/KZWnWK

2,618

Avg likes

Avg comments

23.36%

Engagement

0.1/wk

Posting

#برنامه_دختر_ایران #سارا_بهمنیار #آتوسا_گلشادنژاد #کاراته_ایران #تیم_ملی #بازیهای_کشور_های_اسلامی

Recent posts

⁨ در کنار اهرام ثلاثه، هزاران سال تاریخ ایستاده بود و ما هم تاریخ خودمان را ساختیم اولین طلای جهان برای دختران کاراته ایران🥇 و قلبی که تا همیشه برای ایران پر غرور می ماند و مدال برنزی که روایت درخششی از دلِ جنگیدن، تلاش و شجاعت بود🥉⁩ Thousands of years of history stood beside the pyramids And we made our own history The first world gold for Iranian karate girls🥇 And a heart that will forever remain proud for Iran And a bronze medal that was a shining story of fighting, effort, and courage🥉 5,459 likes · 257 comments · 07 Dec 2025

گاهی پشت یه مدال، یکی هست که بیشتر از همه جنگیده… ولی روی سکو نمی‌ایسته. کسی که با تمام وجود، باورم کرد، ساخت، یاد داد، صبور بود و همیشه کنارم موند… لبخندم بعد از هر مسابقه، تکیه‌اش به آرامش توئه سنسی🥋❤ 4,923 likes · 192 comments · 29 May 2025

this is the beginning of my story….💪🏻🔝🥇 7,553 likes · 0 comments · 23 Jul 2023

📌 ✅دومین روز رقابت‌های جایزه بزرگ کاراته روسیه در حالی امروز شنبه ۹ آبان‌ماه در مسکو پیگیری شد که نمایندگان ایران با درخشش در بخش‌های مختلف، سه سهمیه حضور در دیدارهای نهایی و چهار سهمیه رقابت برای کسب مدال برنز را به دست آوردند. ✔️با راهیابی ۳ کاراته کا به فینال در دومین روز مسابقات جایزه بزرگ روسیه تعداد فینالیست های تیم ایران به عدد ۵ رسید و ۸ کاراته کا هم به دیدار رده بندی راه یافتند. ✔️در رقابت‌های امروز، علی زند در کاتای انفرادی، محمود نعمتی در وزن ۸۴+ کیلوگرم و آتنا محبوب‌بشری در وزن ۶۸+ کیلوگرم بانوان به دیدار فینال راه یافتند تا فردا برای کسب مدال طلا به میدان بروند و در وزن ۶۱- کیلوگرم مهرنگار احمدی، در وزن ۶۸- کیلوگرم، مبینا حیدری و در وزن ۸۴+ کیلوگرم، مهدی عاشوری به دیدار رده بندی راه پیدا کردند و فردا برای ‌کسب مدال برنز به روی تاتامی می روند. نتایج کسب شده امروز بدین ترتیب است: در کاتای انفرادی مردان، علی زند در گروه پنجم با برتری مقابل نمایندگان پاکستان (۴ بر یک)، روسیه (۳ بر ۲) و بلاروس (۵ بر صفر) به عنوان نفر نخست گروه راهی مرحله حذفی شد. وی در مرحله یک‌چهارم نهایی با نتیجه ۴ بر یک الکریم رامی از امارات را شکست داد و در نیمه‌نهایی نیز با برتری ۵ بر صفر مقابل زیگی زارستا از اندونزی، فینالیست شد. زند فردا برای کسب مدال طلا به مصاف ایوان مونته‌نگرو از اسپانیا می‌رود. مبین جباری دیگر نماینده ایران در این بخش با یک برد و دو شکست در جایگاه سوم گروه قرار گرفته و از صعود به مرحله حذفی بازبماند. در وزن ۶۱- کیلوگرم، مهرنگار احمدی در مرحله گروهی با برتری ۶ بر ۳ مقابل برانکیجا نیگوآنوچ از بوسنی و ۴ بر ۲ برابر آلتانا باسانگووآ از روسیه، به عنوان نفر نخست گروه هشتم راهی مرحله حذفی شد. احمدی در یک‌چهارم نهایی ۴ بر ۲ مغلوب نورسین علی از مصر شد، اما با راهیابی حریفش به فینال، فرصت حضور در جدول شانس مجدد را به دست آورد و با پیروزی ۹ بر صفر مقابل سنیا کاراویچ از بلاروس، جواز حضور در دیدار رده‌بندی را کسب کرد. وی فردا برای کسب مدال برنز به مصاف آیژان باکروآ از قزاقستان می‌رود. ✅ادامه در کامنت: @ir.ikf 31 Oct 2026

⁨ چند امتیاز به سعید آبادی ندادن؟! رقابت فینال فاطمه زهرا سعید آبادی در وزن ۵۵- کیلوگرم که روز گذشته برگزار شد و مدالی که میتونست طلا بشه و نقره شد…⁩ 2,025 likes · 80 comments · 23 Sep 2026

🥈🇮🇷 ✅ بیستمین دوره بازی‌های آسیایی | ناگویا ۲۰۲۶ 🥋 وزن ۵۵- کیلوگرم بانوان | فینال 🔴 فاطمه زهرا سعیدآبادی ۴ 🇮🇷🥈 🔵 آدئولا روبرت از مالزی ۶ کسب سومین مدال نقره تیم ایران در بازی‌های آسیایی ناگویا توسط فاطمه زهرا سعیدآبادی 📅 سه شنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۵ @ir.ikf 3,010 likes · 99 comments · 22 Sep 2026

🎥 پگاه زنگنه، سرمربی تیم ملی کاراته بانوان: تمرینات عالیه و چهره‌های خندان بچه‌ها نشون می‌ده با انگیزه آماده ناگویا هستن ✔️در یک سال گذشته قهرمانی‌های جهان، آسیا و بازی‌های کشورهای اسلامی رو به دست آوردیم و حالا امیدواریم فاطمه‌زهرا سعیدآبادی و آتوسا گلشادنژاد خوش‌رنگ‌ترین مدال‌ها رو برای ایران کسب کنن. ✔️این‌ها چکیده‌ای از گفت‌وگوی روابط عمومی فدراسیون کاراته با سرمربی تیم ملی بانوان است؛ متن کامل گفت‌وگو را در فیلم بالا ببینید. @ir.ikf 8,450 likes · 209 comments · 15 Sep 2026

⁨ بچه های کاراته قرار ناگویا تاریخسازی کنن … از فاطمه تا آتوسا با مربیگری مربی کارکشتشون که در یکسال اخیر روحی پرقدرت و با انگیزه به تیم آورده قرار تو بازی های آسیایی کاری کنند کارستان … #برنامه_دختر_ایران حامی دختران ایران ‪@fatemezahra_saeidabadi‬‪@atoosa_golshadnezhad‬‪@zangenehpegah‬‪@ir.ikf‬ir.ikf⁩ 01 Sep 2026

📌سرمربی تیم ملی کاراته با اشاره به حضور معاون توسعه ورزش بانوان در اردوی تیم ملی گفت: ملی‌پوشان با تمام توان تلاش می‌کنند تا انتظارات را برآورده کرده و با کسب مدال، سهمی در موفقیت کاروان ایران در بازی‌های آسیایی ناگویا داشته باشند. ✔️پگاه زنگنه در جریان بازدید فریبا محمدیان، معاون توسعه ورزش بانوان، در اردوی تیم ملی کاراته گفت: وضعیت بچه‌ها را از نزدیک مشاهده می‌کنید و به واقع به دلیل تجربه بسیار خوبی که در کنار شما در چنگدو داشتم و نگاه ویژه‌تان به بچه‌ها و آرامشی که در کنار شما داشتند، بسیار خوشحالم که امروز تشریف آوردید و کار بچه‌ها را از نزدیک دیدید. وی افزود: همان‌طور که خدمتتان عرض کردم، بچه‌ها از هیچ تلاشی فروگذار نمی‌کنند و می‌جنگند تا بتوانند انتظارات را برآورده کنند و نگاه ویژه وزارت ورزش و شما به ورزش بانوان را ارج بگذارند و به امید خدا، سبد طلایی کاروان ایران را رنگین‌تر و سنگین‌تر کنند. سرمربی تیم ملی کاراته در پایان از حضور فریبا محمدیان معاون توسعه ورزش بانوان، مریم سلیمان پور مشاور معاون توسعه ورزش بانوان قدردانی کرد. @ir.ikf 27 Aug 2026

🇮🇷🥈 🏆تیم ملی بانوان کاراته ایران در روزی درخشان و پرهیجان، با نمایشی مقتدرانه موفق شد سومین مدال طلای کاروان شهید مطیع دوست را در رقابت‌های قهرمانی آسیا به دست آورد. ✔️بانوان ایران روز گذشته ابتدا در مسیر فینال، تیم‌های چین تایپه، ازبکستان و ویتنام را یکی پس از دیگری شکست دادند و با اقتدار راهی دیدار نهایی شدند. ✔️در فینال نیز ملی‌پوشان کشورمان برابر تیم ژاپن قرار گرفتند و با نتیجه ۲ بر صفر به پیروزی رسیدند تا عنوان قهرمانی آسیا را از آن خود کنند. ✔️در این دیدار حساس، حنانه صالحی پس از تساوی ۲ بر ۲ در سنشو برنده تاتامی شد و فاطمه زهرا سعیدآبادی با نتیجه قاطع ۱۰ بر ۲ مقابل حریفان ژاپنی خود به برتری رسید تا کاروان ایران سومین مدال طلای خود را در این رقابت‌ها جشن بگیرد. @ir.ikf 20 Jun 2026

⁨ ⁨ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🎖️ سارا بهمنیار در وزن ۵۰- کیلوگرم؛ با روحیه و تمرکز برای شروعی قدرتمند 🎖️ آتوسا گلشادنژاد در وزن ۶۱- کیلوگرم؛ با انگیزه برای ثبت مبارزاتی مقتدرانه 🏆 نمایندگان شایسته کاراته ایران در بازی‌های کشورهای اسلامی ریاض #سارا_بهمنیار #آتوسا_گلشادنژاد #کاراته_ایران #تیم_ملی #بازیهای_کشور_های_اسلامی ‪‪@ir.ikf‬‪@sara_bahmanyar‬‪@atoosa_golshadnezhad‬zhad‬zhad⁩⁩ 08 Nov 2025

📸🇮🇷 ✅گزارش تصویری از اردوی تیم ملی کاراته بانوان ✔️در مسیر قهرمانی، هیچ لحظه‌ای ساده نیست؛ عرق تمرین با لبخند امید در هم می‌آمیزد. بانوان کاراته‌کا، با گام‌هایی استوار، رؤیای افتخارآفرینی برای ایران را دنبال می‌کنند. ✔️ملی پوشان بانوان کشورمان تمرینات خود را برای حضور در بازیهای کشور های اسلامی و قهرمانی جهان ۲۰۲۵ پیگیری می کنند. 📌تصاویر بیشتر را در سایت فدراسیون مشاهده کنید. @ir.ikf 12 Oct 2025

Follower tracking

We have been recording @zangenehpegah since 13 Oct 2026 — 93 observations.

11,507 +91 (0.80%)

since 13 Oct 2026, from 11,416

7 Nov 2026

Download the full series → Get weekly change alerts →

Download @zangenehpegah's data

Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.

Data

Records

What you get

Price

Every post & reel

30 posts & reels

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DR-DpLqjXMF	⁨ در کنار اهرام ثلاثه، هزاران سال تاریخ ایستاده …	5459	257
DKPww6fIK-H	گاهی پشت یه مدال، یکی هست که بیشتر از همه جنگیده…	4923	192
CvCtCQZJ7ml	this is the beginning of my story….💪🏻🔝🥇	7553	0

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

$9.99

minimum

Everyone who follows them

up to 11,507 followers

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$57.54

Everyone they follow

up to 260 accounts

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$9.99

minimum

Every post & reel

30 posts & reels

$9.99

minimum

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DR-DpLqjXMF	⁨ در کنار اهرام ثلاثه، هزاران سال تاریخ ایستاده …	5459	257
DKPww6fIK-H	گاهی پشت یه مدال، یکی هست که بیشتر از همه جنگیده…	4923	192
CvCtCQZJ7ml	this is the beginning of my story….💪🏻🔝🥇	7553	0

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

Everyone who follows them

up to 11,507 followers

$57.54

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

Everyone they follow

up to 260 accounts

$9.99

minimum

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 1 hour, 35 minutes ago.