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Tharen Rossetti

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🏃🏻‍♀️ Corrida • musculação • vida real ✨ -28kg em transformação 👩‍👧‍👦 Maternidade & lifestyle fitness 👩🏻‍💻 Empreendedora @beabatelie @m.mactive

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#corrida #emagrecimento #antesedepois #processodeemagrecimento #diariodos21k #rumoaos21k #pódio #emagrecimentoreal #transformaçãoreal #perdadepeso

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Eu sempre usei shorts e top para treinar. Mas a verdade é que o que mudou não foi a roupa. Foi a forma como eu me enxergo. 💛 Comecei essa jornada com 92,5 kg. Na primeira foto, eu estava com apenas 2 semanas de academia e já pesava 88 kg. Hoje, na segunda foto, depois de 9 meses de treino, estou com 66,8 kg. Foram 25,7 kg eliminados, mas o maior peso que deixei para trás foi o da insegurança. Aprendi que autoestima não nasce quando você chega ao seu objetivo. Ela é construída a cada treino concluído, a cada escolha certa e a cada vez que você decide não desistir de si mesma. Ainda tenho metas, mas hoje eu me olho no espelho com orgulho. Não porque meu corpo é perfeito, e sim porque ele conta a história de alguém que escolheu continuar, mesmo nos dias difíceis. A roupa é a mesma. A mulher que a veste é completamente diferente. ✨💪🤍 #emagrecimento #processodeemagrecimento #antesedepois 59 likes · 29 Jul 2026

Tem gente que olha para a flacidez e vê um defeito. Eu olho e vejo mais de 25kg de coragem. Vejo noites em que eu queria desistir. Treinos feitos cansada. Dias em que a balança não mudava. Momentos em que chorei por não reconhecer meu próprio corpo. Hoje eu visto um shorts 38. Mas também visto estrias, pele sobrando e marcas que o emagrecimento deixou. E sabe o que aprendi? Não existe transformação sem marcas. Elas não diminuem a minha conquista. Elas provam que ela aconteceu. Se eu pudesse voltar no tempo, faria tudo de novo. Porque eu perdi peso, mas encontrei uma versão minha que achei que nunca mais existiria. ✨ Que esse vídeo seja um lembrete: seu corpo não precisa ser perfeito para ser motivo de orgulho. #EmagrecimentoReal #TransformaçãoReal #AntesEDepois #PerdaDePeso #emagrecimento 154 likes · 37 comments · 01 Aug 2026

92,5 kg ➡️ 67,8 kg 24,7 kg eliminados. Hoje completo 8 meses de transformação, entre oscilação na balança, vontade de desistir, brigas com a compulsão alimentar e depressão, mas sigo ganhando de tudo isso. Mas o maior peso que perdi foi o das desculpas, da insegurança e da ideia de que eu não conseguiria. Ainda não cheguei ao final da jornada, mas já cheguei muito mais longe do que imaginei. ❤️✨ 130 likes · 44 comments · 24 Jun 2026

“Eu tive a brilhante ideia de correr uma meia maratona… então bora acompanhar essa loucura.” 🫠🏃🏻‍♀️ DIÁRIO DOS 21K — EP. 19 ⛰️😂 Hoje foram 40 minutos de rodagem leve no percurso da prova da UNESP. A missão era conhecer o trajeto e rodar tranquilamente… mas esqueceram de avisar as subidas que era pra ser leve! 🤡😂 É subida atrás de subida, e eu começando a entender que a prova não vai ser exatamente um passeio no parque. 🫠 Treino concluído, percurso reconhecido e mais um capítulo dessa aventura! Rumo à UNESP e aos 21K! 🔥🏃🏻‍♀️ #DiarioDos21K #RumoAos21K #Corrida #UNESP #RodagemLeve 15 likes · 0 comments · 04 Nov 2026

🏋️‍♀️✨ Não é só sobre treinar, é sobre escolher um lugar onde você se sente bem, motivada e acolhida! Hoje vim apresentar um pouquinho da academia que escolhi para fazer parte da minha rotina a @smartfit.ourinhos e contar alguns dos motivos que me fizeram escolher esse espaço. 💚 Afinal, quando a gente encontra um ambiente que combina com nossos objetivos, que oferece estrutura, bons equipamentos e pessoas que fazem a diferença, tudo fica ainda mais motivador! Minha rotina é corrida, meus objetivos são grandes e cada treino faz parte de uma construção. E ter um lugar onde me sinto bem para viver esse processo faz toda a diferença! 💪 Agora quero saber: você também escolhe sua academia pensando em tudo isso? Bora treinar? 🔥 #smartfit #Treino #Academia #VidaFitness #Constância 150 likes · 6 comments · 03 Nov 2026

“Eu tive a brilhante ideia de correr uma meia maratona… então bora acompanhar essa loucura.” 🫠🏃🏻‍♀️ DIÁRIO DOS 21K — EP. 18 🔥 Vídeo atrasado? Sim! Mas antes tarde do que nunca, né? KKKKK 😂 Hoje foi dia de fartlek: 🏃🏻‍♀️ 2 minutos leve 🔥 4 minutos forte 🔄 Repetindo até completar o treino! Foi difícil, principalmente por conta da dor na perna, mas consegui concluir. Nem todo treino sai perfeito, alguns vêm com sofrimento extra e uma dose de teimosia! 🤡 Treino concluído e diário atualizado! ✅ #DiarioDos21K #RumoAos21K #Fartlek #Corrida #MeiaMaratona 21 likes · 0 comments · 02 Nov 2026

Meu primeiro arrume-se comigo com meus aliados primordiais que não abro mão✨ @usetere.oficial é minha nova base com fator solar preferida top 1 na minha lista de itens essenciais. Tem cupom no meu nome para vocês terem desconto em, é só colocar 🏷️THAREN e garantir a sua! E você qual item não pode faltar na corrida? #useterê #basecomfatordeproteção #basecomproteçãosolar #corrida #arrumesecomigo 59 likes · 82 comments · 01 Nov 2026

Essa prova não foi fácil! O calor exigiu muito de mim, cada quilômetro foi uma batalha, mas fui até o fim e dei o meu melhor! ❤️🏃🏻‍♀️ E ainda veio um 5º lugar geral para deixar esse dia ainda mais especial! 🏆 Meu coração é só gratidão. Sei o quanto é precioso ter saúde para correr, superar meus limites e viver momentos como esse. No fim, a maior vitória é poder estar aqui, fazendo o que amo! Dividir o pódio com uma companheira de equipe @linive.marinelli que é inspiração também deixa tudo mais incrível! Contar com uma assessoria fod@ dessa então nem se fale! @ezakiassessoria Mais uma vez obrigada @henriqueezaki e @jaquesventura por acreditarem tanto em mim 🙌🏼🙏🏻 Que venha a próxima!! #corrida #pódio #5geral #superação #corridaderua 67 likes · 5 comments · 01 Nov 2026

🥹❤️ 5º LUGAR GERAL! Hoje é dia de coração cheio e muita gratidão! Cada treino, cada esforço, cada renúncia e cada desafio valeram a pena. Essa conquista representa muito mais do que uma colocação, representa superação, dedicação e amor pelo que faço! Minha gratidão à minha assessoria @ezakiassessoria e aos professores @henriqueezaki @jaquesventura , por toda orientação e por acreditarem em mim. À minha fisio @drfrancielefisio por todo cuidado e dedicação. E ao meu marido @rossetti.victor , meu parceiro de todas as horas, que está comigo em cada treino, cada prova e cada desafio. Você faz toda a diferença! ❤️ Essa conquista tem um pouquinho de cada um de vocês! Que venham novos desafios, novos sonhos e muitos quilômetros! 🙏🏻🏃‍♀️🔥 O melhor de tudo é saber que não caminho sozinha! ❤️ #pódio #5lugargeral #prova5km #corrida #motivação 31 Oct 2026

Papo de outro cpf 🙌🏼 #emagrecimento #antesedepois #processodeemagrecimento #corrida #inspiração 29 Oct 2026

Pro meu marido, eu digo “te amo”. Pra minha físio, eu digo: pelo amor de Deus, salva minhas pernas que eu tenho prova domingo! 😂🏃🏻‍♀️❤️ A melhor que tem em Ourinhos é ela @drfrancielefisio ✨❤️❤️ #meme #fisio #fisioterapia #memefisio #corrida 28 Oct 2026

Esmaltação em gel é tudo 🙌🏼 A @lemuniznails oferece essa praticidade, você pode ir pronta pra treinar e já sair de tênis e suas unhas continuam impecáveis 😍 Nunca mais quero fazer esmaltação tradicional 😬 Você arrasa muuuuuito Lê ❤️ #unhaemgel #unhaemgelnospes #praticidadeً #unhas #corrida 27 Oct 2026

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