@linoy_ashram - IGDataHub

Linoy Ashram

@linoy_ashram

191.6K

Followers

1,873

Following

768

Posts

N/A

Reels

Highlights

4/8

Photos/Videos in last 12

Bio

Israel 🇮🇱 Olympic champion in rhythmic gymnastics #tokyo•••🥇

Links

No public links.

232.6K

Avg likes

461

Avg comments

121.62%

Engagement

0.0/wk

Posting

Recent posts

When the coach isn’t looking 🤪 2.7M likes · 295 comments · 22 Jan 2025

וואוו טוב אז מאיפה להתחיל? כשהייתי קטנה הייתי ילדה מאד פעילה וההורים שלי לקחו אותי לחוג ליד הבית כדי שיהיה משהו שיעסיק אותי אחר הצהריים . התחלתי להתאמן בראשון לציון בגיל שש וחצי, עדיין לא ידעתי מה זה אומר אולימפיאדה ומה צריך לעשות בשביל להגיע לשם . לאט לאט עם השנים התחלתי להתאהב בענף ולהתעניין בו יותר ויותר. אני זוכרת איך הייתי מחכה בקוצר רוח כל השנה לתחרות הכי גדולה בישראל שבה מגיעות הבנות הכי טובות בעולם (גרנד פרי חולון), לא החמצתי את התחרות הזאת אף שנה. לאחר סיום התחרות תמיד הייתי רצה לאחורי הקלעים כדי לבקש חתימות ותמונות מהמתעמלות, לא עלתה בראשי המחשבה, שבעתיד אני אהיה זאת שיבקשו ממנה. מאז התחלתי לחלום בגדול. חלום בו רציתי להגיע לבמה הכי גדולה בעולם בספורט, למשחקים האולימפיים. מאותו רגע אמרתי לעצמי שאני אעשה הכל כדי להגיע לשם. וכך קרה, האימונים הפכו להיות קשים יותר, ארוכים יותר, רמת הקושי של התרגילים עלתה אבל זה רק חישל אותי יותר ויותר. יום תחרות הקריטריון למשחקים האולימפיים הגיע וידעתי שזה היום בו יקבע אם אזכה להגשים את החלום שלי ואגיע לשם. ועשינו זאת! השגנו שני כרטיסים אולימפיים מי היה מאמין! ואז הגיעה השנה הנוראית- שנת 2020, שנה בה נודע לי שהמשחקים נדחים בשנה, בהתחלה זה שבר אותי לא ידעתי מה לעשות, מה יהיה עכשיו, היה בי הפחד שלא אצליח להשאר בשיא עוד שנה שלמה . אבל לא הייתי לבד, איילת הייתה איתי לאורך כל הדרך ובאותו רגע ידעה בדיוק מה להגיד לי. הבנתי שהשנה הזאת לא תגרע ממני שום דבר… להפך, הבנתי שיש לי עוד שנה שלמה להשתפר אפילו יותר וכך היה. הגשמתי את החלום שלי- הגעתי לאולימפיאדה. הרגשתי שאני באה בכושר שיא והכי מוכנה משהייתי אי פעם בתחרות . הדבר היחידי שרציתי לעשות זה רק לעלות למשטח ולטרוף אותו עם אש בעיניים. גם בחלומות הכי טובים שלי לא חלמתי שאחזור משם עם מדליית זהב ובתואר אלופה אולימפית . וואו!!! זה משהו שעדיין לא נתפס ,יקח לי זמן לעכל את מה שעשינו . עשינו הסטוריה!!! גם 2 מתעמלות בגמר אולימפי , מדליית זהב ומקום 7 בגמר לניקול , ואישה ראשונה בהסטוריה של ישראל שזוכה בזהב, מי היה מאמין . מחכה רק לחזור לארץ ולחגוג את ההישג המטורף הזה עם כל האנשים שאני כל כך אוהבת 😍 Picture by @rbufolin @israelgymfed @olympicteamisrael @ayeletzuss @nicol_zelikman 65.7K likes · 4,829 comments · 10 Aug 2021

Spiderman🕷️🕸️ 3,955 likes · 27 comments · 19 Jul 2026

⁨ לינוי אשרם הגיעה לפודקאסט ״הברזייה״ בהנחיית בר זגה - ושיתפה במקרה שבו אחת האימהות בחוג שלה החלה לצלם אותה בזמן שאכלה סופגנייה, רק כדי להראות לאחרים שגם היא אוכלת: ״אני לא מצליחה להבין אנשים שמרגישים זכות לבוא ולהעיר על גוף של בן אדם אחר״ ❤️‍🩹 🎙️: ‪@bar_zaga‬ הפרק המלא עם לינוי יעלה מחר בכל פלטפורמות ההאזנה 🔗⁩ 05 Nov 2026

1% כישרון. 99% עבודה קשה. ❤️ לפעמים אנחנו רואים את התוצאה, את הרגעים הגדולים, את התרגיל המושלם, את המדליה ואת ההצלחה… אבל מאחורי כל אלה מסתתר עולם שלם שלא תמיד רואים. שעות על גבי שעות של אימונים, נפילות, כאבים, ויתורים, רגעים של תסכול, ימים שבהם הגוף עייף אבל הראש לא מוכן לוותר. כישרון יכול לתת לך נקודת פתיחה, אבל הוא אף פעם לא מבטיח לך את קו הסיום. מה שבאמת מביא אותך רחוק הוא העבודה הקשה, המשמעת, ההתמדה והיכולת לקום בכל פעם מחדש, גם כשקשה וגם כשאף אחד לא רואה. בסוף, לא תמיד מי שמוכשר יותר הוא זה שיצליח, אלא מי שמוכן לעבוד הכי קשה בשביל החלום שלו. אז תאמינו בעצמכם, תעבדו קשה ואל תוותרו על החלומות שלכם. כי לפעמים ההבדל בין לחלום לבין להגשים הוא פשוט ההחלטה להמשיך לעבוד בשביל זה. ✨ 31 Oct 2026

כל החיים אמרו לי שאני לא מספיק טובה. שאני לא מספיק גמישה, שאין לי את הנתונים, שלא אצליח ושלא יצא ממני שום דבר. ואם היו מגיעים אליי בגיל 7 ואומרים לי שיום אחד אהיה אלופה אולימפית, שאעמוד על הפודיום הכי גדול בעולם ואגשים את החלום הכי גדול שלי — בחיים לא הייתי מאמינה. לא כי לא חלמתי, אלא כי לפעמים, כשאת שומעת מספיק פעמים שאת לא מספיק טובה, את מתחילה לפקפק בעצמך. אבל בתוכי היה משהו שלא הסכים לוותר. כל מילה שאמרו לי שאני לא יכולה הפכה לעוד סיבה בשבילי להמשיך. רציתי להוכיח להם, אבל יותר מהכול רציתי להוכיח לעצמי שאני מסוגלת. שאני יכולה להיות הרבה מעבר למה שאחרים חושבים עליי. שאני יכולה להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי. ובסוף, הילדה שפעם אמרו לה שלא יצא ממנה כלום, הפכה לאלופה אולימפית. לא נתתי למילים שלהם להגדיר אותי. נתתי לחלום שלי להוביל אותי. ולפעמים, כל מה שצריך כדי לשנות את הסיפור שלך, זה אדם אחד שיאמין בך. ואם אין כזה — תהיי האדם הזה בשביל עצמך. 🥇❤️ 26 Oct 2026

כי ביקשתם עוד😜😅 1,641 likes · 61 comments · 22 Oct 2026

וואו, איזו חוויה מטורפת 🤍✨ האמת שבהתחלה בכלל לא תכננתי לצאת לריטריט הזה, אבל אז קבוצת Restart @restart_for_life הציעו לי להצטרף וזרמתי על זה, ואני כל כך שמחה שעשיתי את זה! בתוך כל המרוץ של החיים, העבודה והעשייה האינסופית, זאת הייתה הזדמנות לעצור רגע, להתנתק מהשגרה, לנשום ופשוט להיות. בלי משימות, בלי לחץ, רק ליהנות ולתת גם לגוף וגם לנפש את המנוחה שהם כל כך צריכים. 🌿 ומעבר לכל החוויה עצמה, זכיתי להכיר קבוצה של נשים מדהימות, כל אחת בגיל אחר, עם עולם משלה וסיפור חיים מעורר השראה. ודווקא השוני בינינו הראה לי כמה חיבור אמיתי לא תלוי בגיל או בשלב שבו אנחנו נמצאות בחיים, אלא באנרגיה, בלב ובמה שאנחנו מביאות איתנו. ❤️ אני חוזרת מהחוויה הזאת עם לב מלא, אנרגיות חדשות ותזכורת חשובה שלפעמים צריך פשוט לעצור, להגיד כן לחוויות חדשות, ולאפשר לעצמנו לקבל לא פחות ממה שאנחנו נותנות לאחרים. צילום @lirongadidi 1,216 likes · 31 comments · 17 Oct 2026

🎤 מי עולה היום על הבמה? 🥇 כולם רואים את הזהב. אבל מה באמת נדרש כדי להגיע לפסגה? ⭐ היום ב־GOLDTEAM: לינוי אשרם! האלופה האולימפית בהרצאה ״חלומות מזהב״. סיפור יוצא דופן על נחישות, משמעת עצמית, התמודדות עם לחץ והיכולת להפוך חלום גדול למציאות. ✨ ומה הקשר לעולם הארגוני? כי גם בארגונים, הצלחה לא נולדת במקרה. היא מתחילה בהצבת מטרות, נבנית בהתמדה ודורשת יכולת להתמודד עם אתגרים בדרך. מחפשים הרצאה שתצית מוטיבציה, תחזק את השאיפה למצוינות ותיתן לעובדים ולמנהלים השראה לכבוש את היעד הבא? 🥇 הביאו את ההשראה האולימפית לארגון שלכם! 📞 להזמנת ההרצאה: 052-2434363 ⭐ GOLDTEAM | כל יום מרצה אחר. כל הרצאה פותחת עולם. 131 likes · 9 comments · 15 Oct 2026

הפסדתי 975 likes · 25 comments · 15 Oct 2026

7 באוקטובר. יום אחד ששינה את המציאות שלנו לתמיד. יש ימים שקשה להסביר במילים. יום שבו הפחד נכנס לכל בית, הלב נשבר שוב ושוב, והזמן כאילו עצר מלכת. אני הכרתי אישית את גלי וזיו. ופתאום, בתוך כל הכאוס והכאב, היו גם שני אנשים שהכרתי ואהבתי, שנמצאים שם — בשבי. הימים הפכו לשבועות, השבועות לחודשים, ובכל הזמן הזה רק חיכינו. חיכינו לבשורה. התפללנו. קיווינו. נאחזנו בכל שביב של תקווה שהם יחזרו הביתה. והרגע שבו הם חזרו… אחרי כל כך הרבה פחד, געגוע וחוסר ודאות — היה רגע שקשה בכלל לתאר במילים. אבל לצד השמחה על מי שחזרו, הלב עדיין כואב על מי שלא זכו לחזור, על המשפחות שנשארו עם געגוע שאי אפשר לתאר, ועל כל מה שנלקח מאיתנו באותו יום. 7 באוקטובר הוא יום שנזכור תמיד. נזכור את מי שאיבדנו, את מי שנלחמו, את מי שחיכינו להם, את מי שחזרו — ואת התקווה שמעולם לא ויתרנו עליה. הלוואי שנדע ימים של שקט. הלוואי שנדע שוב להרגיש בטוחים. ובעיקר — הלוואי שלעולם לא נשכח. 🤍 2,320 likes · 15 comments · 07 Oct 2026

⁨ אמרו לי שאני לא מספיק. לא מספיק גמישה. לא מספיק מתאימה. שהמבנה שלי לא נכון. שאין לי את הגנטיקה בשביל להצליח. ושכנראה פשוט לא אגיע רחוק. שמעתי את כל ה״לא״ האלה במשך שנים. אבל בסוף, היה קול אחד שבחרתי להקשיב לו — שלי. כי אנשים יכולים להגיד לך מי הם חושבים שאת, אבל רק את יכולה להחליט מי את רוצה להיות. אז אם גם לך אמרו שאת לא מספיק — תזכרי: הם רואים את מה שיש עכשיו. את צריכה להאמין במה שעוד יכול להיות. ❤️⁩ 7,923 likes · 247 comments · 22 Sep 2026

Follower tracking

We have been recording @linoy_ashram since 12 Oct 2026 — 93 observations.

191,636 -72 (<0.1%)

since 12 Oct 2026, from 191,708

6 Nov 2026

Download the full series → Get weekly change alerts →

Download @linoy_ashram's data

Everything below is derived from this account, priced on the counts shown. Delivered as CSV by emailed link.

Data

Records

What you get

Price

Every post & reel

768 posts & reels

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DFIcaCvsks6	When the coach isn’t looking 🤪	2707373	295
CSZE2etI6F5	וואוו טוב אז מאיפה להתחיל? כשהייתי קטנה הייתי י…	65685	4829
Da-qfd0xQjB	Spiderman🕷️🕸️	3955	27

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

$9.99

minimum

Everyone who follows them

up to 50,000 followers of 191,636 total

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$250.00

Everyone they follow

up to 1,873 accounts

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

$9.99

minimum

Every post & reel

768 posts & reels

$9.99

minimum

Caption, likes, comments, views, duration, mentions, co-authors and sponsored status for every post and reel.

See a sample

shortcode	caption	likes	comments
DFIcaCvsks6	When the coach isn’t looking 🤪	2707373	295
CSZE2etI6F5	וואוו טוב אז מאיפה להתחיל? כשהייתי קטנה הייתי י…	65685	4829
Da-qfd0xQjB	Spiderman🕷️🕸️	3955	27

Real rows from this account. The file continues in the same shape.

Everyone who follows them

up to 50,000 followers of 191,636 total

$250.00

Handle, full name, ID, and verified/private flags for each follower.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

Everyone they follow

up to 1,873 accounts

$9.99

minimum

Every account this one follows, same fields.

See the columns

username	full_name	user_id	is_verified	is_private	profile_pic_url

These are the columns. We can't show live rows: Instagram serves no follower or following list to a logged-out client, so we hold none until you order.

You only pay for rows we deliver. Counts are the maximum available today; if an export comes back smaller, the difference is refunded automatically. Counts as last collected 1 day, 5 hours ago.