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Soy Faro, Psicólogo y Mtro. en Psicoterapia Psicoanalítica (✍️Tesis) Relatos y Reflexiones Cocreador de @axelyastro y @miloelpandaoficial Canales👇🏼
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Cuando tu hijo mayor se porta mal en el cumpleaños del chiquito, puede estar sintiendo algo que todavía no sabe cómo expresar. Y si solo le decimos que se comporte, quizá estamos dejando sin atender lo que le pasa. En este episodio de Milo es el cumpleaños de Nico, su hermanito. Y Milo, que lo adora, empieza a ponerse... así: Milo, ¿puedes abrir, por favor? ¿Y por qué no lo hace Nico? ¿No es su cumpleaños? ¡Voy a avanzar muchísimo! ¿Y eso qué? Ni que fueras ganando. Que me siento muy mal por sentirme así. Es el cumpleaños de Nico, debería estar feliz. Fíjense que además de los celos, Milo siente culpa. Cree que debería estar feliz por su hermano y no entiende por qué le molesta verlo recibir tanta atención. Y entonces Rocco lo ayuda a entenderlo: ¿Cómo voy a sentir celos si yo quiero mucho a mi hermano? Pues ¿adivina qué?, puedes estar contento porque es el cumpleaños de Nico y, al mismo tiempo, sentir celos. Puedes querer a tu hermano, alegrarte por él y también extrañar que te hagan caso a ti. Una cosa no borra la otra. Lo que Milo necesita entender es que sentir celos no significa que haya dejado de querer a Nico. Y reconocerlos le permite empezar a decidir qué hacer con ellos. El episodio completo está en el canal de Milo. Y al final hay preguntas para platicar en familia, como “¿Podemos sentir dos emociones que se contradicen al mismo tiempo?”
06 Nov 2026
Cuando tu hijo dice que puede solo, puede estar buscando independencia, pero a veces le da vergüenza admitir que necesita ayuda.
04 Nov 2026
Hace poco fui a un velorio y pasó algo en lo que no he podido dejar de pensar. Estaba platicando con un amigo muy cercano del difunto. Varias personas se habían levantado a hablar y habían dicho cosas hermosas: que era un hombre noble, que les había cambiado la vida, que lo admiraban, que le habían aprendido tal o cual cosa. Y este amigo bastante afectado me dijo: “nunca se lo dijimos, y ahora se lo estamos diciendo a una caja”. La frase se me quedó clavadísima. ¿Por qué esperamos a que alguien muera para decirle lo que significa para nosotros? Séneca advertía que vivimos como si fuéramos a vivir para siempre, aplazando la vida como si tuviéramos tiempo de sobra. Y entre las cosas que más solemos aplazar, están las palabras... el te admiro... el perdóname... el gracias... el eres importante para mí. Quizás por pena, porque creemos que el otro ya lo sabe o porque pensamos que habrá otro momento para decírselo. Los discursos en un funeral tienen valor para quienes se quedan, pero qué distinto habría sido que esa persona también pudiera escuchar esas palabras. Así que tratemos de decirles más a quienes nos rodean lo que agradecemos de ellos, lo que admiramos o aquello que hicieron por nosotros y que todavía recordamos. Démosles sus flores ahora, que pueden olerlas.
30 Oct 2026
Cuando la tristeza me visita, intento dejarla entrar, le doy su espacio, la escucho y reconozco lo que me duele, sin exigirle que se vaya de inmediato. Si recuerdas Intensa-Mente, Riley deja atrás su casa, su escuela, sus amigos, y Alegría, con la mejor intención del mundo, hace lo que muchos hacemos: encierra a Tristeza en un círculo y le prohíbe tocar nada porque su trabajo es “mantener a Riley feliz”. Pero Riley empieza a sentirse cada vez más sola con lo que le pasa, mientras intenta mostrar que todo está bien.
Y cuando Bing Bong pierde su cohete, para mí es la escena clave. Alegría intenta animarlo con cosquillas y caras graciosas, pero no funciona. Y entonces Tristeza se sienta junto a él y reconoce cuánto significaba ese cohete para él. Bing Bong llora, ella lo acompaña y solo entonces puede levantarse.
A veces nos apresuramos tanto a sentirnos mejor que no nos damos tiempo de reconocer lo que perdimos. La tristeza no es una falla del sistema. Puede ayudarnos a entender que algo nos importaba, que su ausencia duele y pesa, y que necesitamos compañía. Como le pasa a Riley cuando por fin puede decirle a sus papás cuánto extraña su vida anterior... y dejarse abrazar.
28 Oct 2026
Dos maestros quisieron que Jesse Pinkman se esforzara. Uno le dijo: "¡Ridículo!" y el otro le hizo una pregunta. Adivina cuál funcionó.
En Breaking Bad, Jesse es un exalumno de química de Walter White que termina siendo su socio en el negocio de la meta. En la prepa era de esos alumnos que muchos daban por perdidos.
El primer maestro: Walter White. En la primera temporada, Jesse encuentra en su cuarto un viejo examen de química, reprobado, con un comentario en rojo que dice «¡Ridículo! Aplícate». Del otro lado, Jesse había dibujado una caricatura burlándose de él. Años después, ese examen sigue guardado entre sus cosas.
El segundo maestro: el señor Pike. Jesse le entrega una caja hecha rápido, solo para cumplir. Pike no le dice que es horrible ni lo humilla. Solo le pregunta si eso es lo mejor que puede hacer. Y Jesse piensa que puede hacerlo mejor. Hace otra. Y otra. Y para la quinta, construye una caja de nogal con incrustaciones de la que todavía habla con muchísimo orgullo. Las dos intervenciones buscaban que se esforzara, lo mismo, pero la pregunta de Pike dejó cinco cajas, cada una mejor que la anterior, mientras que la crítica de Walter dejó una cicatriz guardada.
Y fíjate que el resto de la historia, cuando alguien trata a Jesse como alguien capaz, se exige más, pero cuando lo tratan como caso perdido, termina confirmándolo.
Así que la próxima vez que tengamos que corregir a alguien, a nuestros hijos, a nuestros alumnos o a alguien de nuestros equipos, quizás nos venga bien recordar cuál de las dos frases queremos que se le quede. Porque las dos se quedan.
27 Oct 2026
Los papás de Jesse Pinkman están entre los personajes más criticados de Breaking Bad. Desconfían de él, lo tratan con dureza y lo corren de la casa, pero miremos la escena detenidamente.
Jesse es un joven adicto que fabrica meta con su exprofesor, Walter White. Después de consumir, sufre un episodio de paranoia y vuelve asustado a casa de sus papás. Lo reciben y lo cuidan, pero están atentos a cualquier señal. Habían acordado poner límites, pero la mamá quiere dejar que se quede con la condición de que vaya a las reuniones de la iglesia. El papá insiste en mantener lo que habían acordado.
Entonces encuentran un porro. Asumen que es de Jesse y le recuerdan todas las oportunidades que le han dado. Le dicen que juega con sus emociones y que sabe exactamente qué decir para conseguir otra oportunidad. Y, sin saber que el porro en realidad es del hermano menor, lo corren otra vez.
Entiendo por qué mucha gente los critica, pero yo no puedo verlos solamente como villanos. Es muy complicado convivir con la adicción de alguien a quien quieres. Es tristemente común en las familias que viven con un hijo adicto que se vaya, regrese, prometa, convenza y recaiga y otra vez.
La adicción puede llevar a alguien a mentir y manipular, incluso contra sus propios valores e intenciones. A veces puede prometer cambiar con toda la intención… y no lo logra. Y a los papás se les dice que pongan límites y suena muy bien en el consultorio, pero luego tienes enfrente a tu hijo, con su cara, con su voz, diciéndote que esta vez sí. Quieres creerle y, al mismo tiempo, tienes miedo de volver a pasar por lo mismo. ¿Cometieron errores con Jesse? Seguramente. Pero entre reconocer sus errores y convertirlos en villanos hay un océano de distancia. Podemos ver a dos personas agotadas, intentando ayudar a un hijo y proteger al otro, con herramientas que el problema ya rebasó. Y el propio Jesse parece llegar a reconocer algo de esto. En la película El Camino los llama y les dice que hicieron lo mejor que pudieron y que no tienen la culpa de las decisiones que lo llevaron hasta donde está.
¿Pero tú qué opinas? ¿Los padres de Jesse son villanos? ¿O humanos?
25 Oct 2026
Jesse Pinkman salió de rehabilitación convencido de que era el malo y merecía todo lo que le pasara.
#BreakingBad #JessePinkman #fariddieck #faridieck
24 Oct 2026
Relatos y Reflexiones en Nueva York frente al Madison Square Garden y a la vista del Empire State 🥹 Es bastante increíble para mí ver hasta dónde ha llegado nuestro trabajo. Ni en mi sueño más guajiro me habría imaginado algo así. Y miren que sueño bastantes guajiradas 😂No tengo más que palabras de agradecimiento para todos ustedes, por su apoyo y por el tiempo que dedican a ver y escuchar Relatos y Reflexiones… si hoy podemos vivir cosas como esta, es en gran parte gracias a ustedes. Muchas muchas gracias de todo corazón! Y muchas gracias a @spotifymexico por la exposición y reconocimiento 🖤
22 Oct 2026
Jesse Pinkman hizo cinco cajas hasta que le salió una perfecta y la cambió por una onza de cannabis. ¿cuál fue tu caja de madera? Algo que hiciste muy bien y que después soltaste o minimizaste porque te costaba reconocer que también eras capaz de eso.
22 Oct 2026
El significado de los dibujos de superhéroes de Jesse en Breaking Bad. Jane se preguntó qué diría un psicólogo si viera los viera. Yo soy psicólogo, así que le contesto.
21 Oct 2026
Mi top 10 de thrillers psicológicos, y con cada película te doy un lente para descubrir algo más en la historia. Sin spoilers y con Garantía Farid. Un thriller psicológico, en pocas palabras, te mantiene en suspenso y gran parte del peligro nace de la mente de los personajes. Vamos de la diez a mi favorita. Guarda este video para tu viernes de cobija. Y cuéntame: ¿cuál le faltó a mi top, y con qué lente la verías tú?
19 Oct 2026
A veces, tu hijo te miente porque le da miedo tu reacción. Y llamarlo "mentiroso" no te ayuda a entender qué está pasando.
Si descubrir un error termina en gritos o humillaciones, puede aprender que lo más seguro es esconderlo mejor.
En este episodio de Milo, Tajín pisa sin querer las flores del viejo Rocco y, cuando Rocco pregunta qué pasó, miren lo que ocurre.
Tajín mintió para evitar un regaño y Milo lo siguió para no dejar solo a su amigo. Mintieron, sí, pero entender por qué lo hicieron nos permite enseñarles algo más que "mentir está mal". Lo que me encanta es lo que pasa después. Los dos regresan a decir la verdad, con miedo, con palas y con flores nuevas. Y Rocco, el panda más gruñón del bosque, les responde así.
Fíjense: les agradeció que dijeran la verdad y los acompañó a reparar lo que hicieron. Las flores no se arreglan con una confesión. Hay que volver a plantarlas. Eso también podemos hacer con nuestros niños: «Gracias por decirme la verdad. Ahora vamos a ver cómo solucionamos lo que pasó». Nuestra reacción influye en la confianza con la que volverán a contarnos un error.
El episodio completo está en el canal de Milo
18 Oct 2026
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