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#assessment #bilanpostural #chekinstitute #coaching #mouvement #rawmilk #laitcru #liban #giorgioarmani #adv

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@giorgioarmani X @kith "Dreams of the Dune" in Morocco. Beyond grateful. Thank you to everyone that made this possible <3 @gerelovesa @imgmodels @iam_m.a.r.i.a @ha_kheem @myrtilleattal 18 Oct 2026

👀 Petit aperçu des séances d’assessment de 2 de nos clients. Au programme : → L’analyse posturale → Les tests de tension-longueur musculaire → Les évaluations du core et de la respiration → Quelques mouvements primaires Pourquoi on fait tout ça ? Parce que deux personnes avec le même objectif n’ont jamais le même corps. En suivant un programme général, tu risques de passer à côté de tes compensations et ne pas obtenir les résultats optimaux que tu recherches. Un bon programme, ça commence par une bonne évaluation. Le reste vient après. Merci à nos 2 clients @achille.malaquin et @simon_malaquin de nous avoir laissé filmer leurs séances 🤝 Dis-nous en commentaire quel test tu aimerais qu’on décortique dans un prochain post. Et si tu veux faire ton propre bilan, écris-nous en DM « BILAN ». #assessment #bilanpostural #chekinstitute #coaching #mouvement 05 Oct 2026

Après avoir trouvé cette ferme et passé commande, ça nous tenait à coeur de rencontrer l’homme derrière cette exploitation. Un grand merci à Elias Mitri Hajj qui nous a reçu et qui a pris le temps de nous faire découvrir sa ferme @freshflow.lb . On a pu échanger sur de nombreux sujets, notamment sur l’histoire derrière son amour pour le lait cru. Lorsqu’il était enfant, une question le hantait : si le lait maternel est parfait tel quel, pourquoi celui des vaches doit-il être pasteurisé ? Sa mère l’emmène un jour visiter une ferme pour lui montrer la dure réalité : des vaches malheureuses, pataugeant dans la boue et le fumier. Le rêve d’une vache et d’un lait “propre” s’effondre, et pendant vingt ans il abandonne le lait de vache pour le labneh et le laban, les seuls laitages que son corps tolère. Mais la question ne le quitte jamais vraiment. En mars 2024, il loue une ferme au Liban et devient l’heureux propriétaire de Brownie, sa première vache, qu’il élève dans de bonnes conditions. Le jour où il goûte enfin son lait cru, c’est une évidence : une vache bien traitée donne un lait sûr et bon. En creusant le sujet, il découvre le RAWMI (Raw Milk Institute) et toute une communauté de fermiers qui, comme lui, appliquent des standards stricts pour prouver qu’un lait cru produit de la bonne manière est sûr. Le label « RAWMI » signifie que son exploitation a suivi une formation et qu’elle est désormais agréée par le Raw Milk Institute. Ce qui fait d’eux la première exploitation à obtenir ce label au Moyen-Orient. Le label garantit que leur lait est soumis à des analyses visant à détecter la présence de bactéries coliformes (coliformes totaux et E. coli) ainsi qu’à déterminer la charge bactérienne totale et garantit une consommation sûre. Aujourd’hui, le RAWMI et Elias partagent une mission : faire revivre le lait cru, propre et savoureux, tel qu’il devrait toujours avoir été. #rawmilk #laitcru #liban 23 Sep 2026

@giorgioarmani 21 Sep 2026

Il existe une infinité de mouvements, et lorsque l’on s’entraine on peut parfois s’y perdre et avoir du mal à organiser ses séances. Un système qu’on utilise et qui m’a été appris au Chek Institute me permet de garder une structure en tête et d’adapter mes entrainements pour maximiser mon potentiel de mouvement, minimiser le risque de blessure et promouvoir un équilibre global. On parle ici des « Primal Patterns » : 7 mouvements fondamentaux. La logique : tout mouvement est une combinaison d’un ou plusieurs des 7 catégories de mouvement suivants : Le squat, la flexion du tronc (bend), la fente, le tirage, la poussée, la rotation, la locomotion. (La locomotion elle même contient la marche, le jogging et le sprint.) Exemple : lors d’un coup droit au tennis, on combine la fente, la rotation et la poussée du bras. Ces 7 mouvements sont le dénominateur commun à tous les autres. D’un point de vue évolutif, il aurait été nécessaire de maitriser ces mouvements pour survivre et prospérer dans la nature. On utilise donc ce système pour structurer nos entraînements. On fait en sorte d’explorer chacun de ces mouvements dans la semaine. Il existe une multitude de variantes pour chacun, qu’on adapte en fonction de la qualité qu’on veut travailler (flexibilité, stabilité, hypertrophie, force, puissance) ⇒ progression dans cet ordre la. Cela rend la programmation plus simple et nous assure de balayer la quasi totalité du mouvement humain. C’est aussi dans une logique de transférabilité vers les activités en dehors de l’entrainement. 01 Sep 2026

" Le bonheur " @jacquemus Merci à toute l'équipe chez Jacquemus de m'avoir permis de faire partie de l'aventure. Merci à @imgmodels @myrtilleattal @ha_kheem @rubystaffford @billyredmond_ 05 Jul 2026

Giorgio Armani SS27 Truly grateful to anyone involved in allowing me again to be a part of this. Grazie mille to everybody at @giorgioarmani, had such a great time in Milan. Twas a fun week. Thanks a lot @imgmodels @iam_m.a.r.i.a @martyvanzin @ha_kheem @myrtilleattal 05 Jul 2026

Insane la matinée 21 Jun 2026

Giorgio Armani Spring/Summer 2026 Collection PHOTOGRAPHER Francisco Canton @franciscocanton DIRECTOR Pantera @pantera______________ HAIR STYLIST Franco Gobbi @francogobbihair MAKE UP ARTIST Patrick Glatthaar @patrickglatthaar STYLIST Mauro Demestria @maurodemestria @giorgioarmani #GiorgioArmani #adv Affogato season Very grateful to everyone involved <3 09 Jun 2026

🇵🇷 10 Mar 2026

Gait cycle training 🚶 Thanks so much for having me on this amazing show @giorgioarmani Very grateful to everyone involved ❤️ @gerelovesa @iam_m.a.r.i.a @martyvanzin @ha_kheem @myrtilleattal 23 Jan 2026

That was fun Very grateful to @toddsnyderny for letting me be a part of La Buena Vida. Thanks to the whole team @pmgutman @jimmooregq @johnjohncastaneda @stylevamp @livkirby @mstipano and many others for being so welcoming. And thanks to my team 🩵 @imgmodels @ianssstone @ha_kheem @myrtilleattal 19 Sep 2025

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